筋トレ向けのPFC・カロリー計算（マクロファクター)の評価・口コミ・レビュー [iPhone]

食生活の数値化を習慣化できるのが大きいです。

客観的な数字に沿って進められるので、減量の増量も気分の波で生活がブレにくくなります。成果が出るか不安になりやすい人に良いかもしれません。

ユーザー側で必要なのは、体重と食事の記録を入力することですね。入力に必要なステップ数が少なくなるように設計されているので、他のアプリと比べると手早く済みます。

アプリの機能面では、体重の波を取り除いて表示してくれるとか、個人の代謝に合わせたPFC設定を出してくれるとか、かなり高度な処理をしてくれます。これはプロのダイエット指導者が考えることに近いです。ユーザー側は必要な情報を入力するだけで済むので、その手間に対してアプリから得られる情報の質が高いと思いますね。

個人的には、ビタミン、ミネラル、脂肪酸の種類、食物繊維といった項目を数値化できることに価値を感じています。このアプリは体組成改善の機能が非常に強いですが、もう一歩踏み込んで健康管理のために使うことも可能です。

長期プランなら1ヶ月あたり数百円なので、使い続けたいと思っています。

現役のパーソナルトレーナーです。

ダイエットアプリを活用する上で気になるのが、

・提案された食事の内容が自分に合っているか？
・記録は続けやすいか？

の２点。

マクロファクターは日々のデータが見やすく、食事の記録も気持ち良くできます。

また、目標の栄養バランスも柔軟に設定することができ、ダイエットで挫折しにくい仕組みになっています。

ダイエットアプリは、「自分の体型を自分でコントロールできるようになる」ためのツール。

目標を決めたら、後は食事を記録するだけ。

今使っているダイエットアプリに不満を持っている人はもちろん、過去にダイエットアプリを使ったことがあるけど続かなかった人も一度試してみて欲しいです。

I’ve been using this apps for over a year now and love it, I have been cooking most things myself so the logging is easy. The recently added localization of Japan means barcodes from the convenience store scan straight in, whilst approximations of food I may eat out feel appropriate and have many more selectable options.

Outside of that, I love the weight trends and the insights that gives me, and, the auto macro adjustments have kept my progress on track.

Well done team, 5 star app, backed by 5 stars knowledge.

食事の入力からマクロ管理まで、とても使いやすい。登録されたメニューが豊富だし、オリジナルメニューの登録も簡単。
体重のコントロールのために有料でも使い続ける価値があると思う。
ただ、12ヶ月料金がアプリ内では9,200円となっており、ストアの表示より高い。金額の情報が不正確なの点が不安を抱かせる。為替の影響とは思うが。

入力したデータから体重のトレンドや推定消費カロリー等を算出する機能があり、データをただ入力するだけではないので、モチベーションを保ちやすいと思います！！
機能リクエストもあるので、他アプリと比較して不足・改善が必要な点はユーザー側から積極的に意見を出していけば、更に優れたアプリに進化していけると思います！

I tried this two years ago before the app launched in Japan. Now that the Japanese version is finally here, it’s excellent. The food database works flawlessly, food logging is fast, and the coaching functionality has really put me at ease with weight fluctuations. HIGHLY RECOMMENDED!

女性です。筋トレはしていません。それでもこのアプリは一般なダイエットにも対応しています。デザイン性が高くて、広告など無いからまさにプレミアムなアプリです！
食品の記入が簡単で早いから好き❤️

Seriously -- I tried them all.

Entering foods and workouts is simple.

Great food database. Accurate macro tracking. Polished design with an easy-to-use UI.

So glad I finally found this app!

日々のデータが見やすく、ダイエットの良いモチベーションになった！
これからもっと痩せるぞー

凄く使いやすく、構図が見やすいです。
ダイエット頑張れます。

Having this and being able to use the app to keep track of calories has been great!