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RussellME:瞑想、睡眠、リラックス [iPhone]

RUSSELL MINDFULNESS ENTERTAINMENT JAPANが配信するiPhoneアプリ「RussellME:瞑想、睡眠、リラックス」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「エンターテインメント」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「RussellME:瞑想、睡眠、リラックス」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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心を整え、愛おしい人生を獲得するためのメンタリング瞑想アプリ

「RussellME:瞑想、睡眠、リラックス」は、RUSSELL MINDFULNESS ENTERTAINMENT JAPANが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス エンターテインメント

このアプリの話題とニュース

  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/13)


  • 100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/13)


  • 新バージョン1.0.14が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/13)


  • 2020年5月11日(月)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

正直"瞑想"ってハードルが高くてよくわからなかったのですが、使ってみてビックリ。
お風呂上がりのマッサージタイムに簡単な呼吸を整える瞑想をBGM感覚で流して真似するだけで、リラックス度が高まり普段のマッサージ以上にリフレッシュできました‪。
まさにマッサージ "しながら瞑想" です。

今は "ベッドで寝ながら瞑想" にハマっていて、毎日寝る時に睡眠導入の瞑想を流してます。
"" - ★★★★★
自粛が始まって、前々から興味のあったマインドフルネスにチャレンジしました。

1ヶ月ほど毎朝瞑想して、自分なりの効果の実感ともっと先への興味が出てきた時に、このアプリを知りインストールしてみました。
自粛が始まって、前々から興味の... - ★★★★★
気にはなっていたもののなかなかどのようにスタートすればいいのかわからなかった瞑想。ニュース番組で仕事にも役立つと言うふうに見てリモートワーク中にできる方法はないかなと考えてこちらのアプリをダウンロードしました。難しい内容ではなくとってもカラフルなおしゃれなデザインで女性誌のブログを読むような感覚で色々と知識を得ることができました。
気にはなっていたもののなかなか... - ★★★★★

最新更新情報

version1.0.14が、2020年11月13日(金)にリリース

いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。

【アップデート内容】
・プログラムおよび読み物記事を追加しました。
・軽微な不具合、画面の修正を行いました。

お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。

使い方や遊び方

RussellME(ラッセルミー)は、マインドフルネスメディテーション実践を通した、人々の「オリジナルで愛おしい人生」の獲得をサポートします。



メディテーション実践により心を整え、知的な刺激により脳を鍛え、あなたご自身でより良い人生を選択します。



■メディテーションプログラム
・初めての方に向けたもの、経験がある人に向けたもの、それぞれの人のシチュエーションや目的に合わせた選べるプログラムを用意しました。
・選りすぐりのマインドフルネスのプロ達が制作するメディテーションガイドを、音楽や映像制作のプロ達の手でプログラムを完成させました。



■知的な刺激
・マインドフルネス、ウェルネスに関して、人により異なる効果や悩みに対する説明や、憧れとなる人の実践例を読み物として紹介。
・誘導音声に留まらない音楽やアートを用いた新しいマインドフルネス体験、自己実現をサポートする哲学・心理学のコンテンツをお届けします。



〜マインドフルネスとは〜
マインドフルネスメディテーションにはたくさんの効果があり、心理療法やストレス対策だけではなく、集中力のアップなど、能力開発の分野でも着目されています。



 ほんの数分、メディテーションをするだけで、気持ちが落ちついたり、頭がスッキリするといった効果を感じるでしょう。
 メディテーションを繰り返すことで、こころが鎮まって、肩の力の抜けた集中をすることができる様になります。
 さらに、ストレスに出会っても乱されない心を育て、周囲と調和することもできるでしょう。



 瞑想は、脳の構造まで変化させる効果あり、「脳と心の筋力トレーニング」といわれおり、誰でも身につけることができますが、誰もができるわけではありません。



そこには、2つのポイントがあります。



 一つ目のポイントは、継続することです。マインドフルネス瞑想には継続が必要です。このアプリでは、日々実践するプログラムを推奨しますので、まずはそのプログラム実践することをお勧めします。



 二つ目のポイントは、正しく学ぶことです。このアプリでは、誰もが安心して、確実にスキルアップできるトレーニング方法をお伝えします。



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利用規約はこちらから確認いただけます。
http://www.russellme.net/terms_of_use.html

カスタマーレビュー・評価

4.7
5つ星
 
111
4つ星
 
6
3つ星
 
1
2つ星
 
1
1つ星
 
6

おすすめ口コミ

youtube

産前に通い始めたヨガの3回目のクラスで初めて瞑想の時間があり、気付かないうちに深い眠りに落ちていて、先生に「起きましょう」と言われた瞬間何が起きたのか分からなくてハッ!!!となってしまった。その数分でかなりのリフレッシュ度。

redancer_sa - ★★★★★ 2020-08-03

BEST MEDITATION APP

時間に縛られ、ストレス社会が定着している日本という国にこそこの『マインドフルネス』の文化が普及するべきだと思います。

その第一歩として、メディテーションを行うことが最も容易で効果のある実践。
数々メディテーションのアプリはあるが、このアプリには自分自身と向き合いながら習慣化できるシステムが備わっていると思います。

★★★★★ 2020-07-09

111

これまであまりマインドフルネスに触れることがなかったのですが、このアプリを使うようになってから毎日やっています。初心者でも丁寧な音声アナウンスがあるので簡単に使えます。

朝起きてからと寝る前には必ずやるようにしているのですが、自分の考えがスッキリしたり、すごくよく眠れたりといいことばかりです!!

是非まだマインドフルネスを実践したことがない人も試して欲しいです。

★★★★★ 2020-07-09

マインドフルネス をこれから始...

マインドフルネス をこれから始める人も、続けていこうと思っている人にも、このアプリは良き友になると思います。
短い時間から長い時間まで、様々なジャンルの瞑想コンテンツがあるので飽きません。読み物も豊富ですね。
まだ使い始めて長くはありませんが、私はちょっとした隙間時間にこのアプリを使っています。
プログラムを再生した時のガイダンスも、とても心地良いです。

★★★★★ 2020-07-09

瞑想初心者です。 瞑想中に何か...

瞑想初心者です。
瞑想中に何か別の事を考えてしまったり、気になる事を思い出してしまうのですが、それも全て悪い事ではなく今の自分を受け止めましょう!というアドバイスに救われました。音楽と音声ガイドのおかげで少しずつ頭の中を空っぽにして、瞑想ができるようになってきました。瞑想した日はぐっすり眠れます。
ぜひ自分のためにやってみて欲しいです。

★★★★★ 2020-07-08

アプリを見れば初心者でもわかり...

アプリを見れば初心者でもわかりやすく、取り組みやすいと思う。瞑想と言われるとなんとなくすごいことやってる人っていうイメージがあったけど、自分でも気軽にできるものだと新たな気づきを得た。日々目まぐるしく働く中、こうやってゆっくり瞑想タイムを少しでも設けるのがストレス解消にもつながることは実感。これからこのアプリ流行っていきそうな予感。

★★★★★ 2020-07-13

私は室温が快適でなかったり、ち...

私は室温が快適でなかったり、ちょっと心配事があったりすると、なかなか眠れなかったり、途中で起きてしまいます。眠りのためのボディスキャンと音に意識を向けるプログラムを聞くと、途中で寝てしまい、最後まで聞けません 笑。安眠レクチャーもためになりました。あとは、慈悲の瞑想が私に合っているようで、穏やかな気持ちになります。

akkipakki - ★★★★★ 2020-07-14

私はマインドフルネス初心者なの...

私はマインドフルネス初心者なのですが、なんとなく周りで流行っているし、マインドフルやってると健康にもいいしお洒落な感じもするのでw、ダウンロードしてみました。やり方のガイド付きなので、毎日コツコツ続けられます。この数ヶ月でマインドフルネス関連のアプリを何個かダウンロードしたけど、これが一番UIもよかったかな。

mandarin-bagel - ★★★★★ 2020-07-09

友人の紹介で、アプリをしりまし...

友人の紹介で、アプリをしりました。
近しいアプリケーションサービスを以前使ったことがあり、良い意味でそのサービスとの類似性を感じました。
継続して活用することが、自分自身の心身の健康にとって良い習慣づくりになる気がしており

その習慣づくりの一役を担っていただけそうです。

ありがとうございます。

★★★★★ 2020-07-09

シーンに合わせて色々なプログラ...

シーンに合わせて色々なプログラムを選べるので、飽きることなく楽しいです。睡眠プログラムは疲れを解消してリラックスしながら寝落ちできて、翌朝の目覚めも良い気がします。

コロナで不安な日々が続きますが、気持ちを落ち着けるための手段として、このアプリを継続しマインドフルネスな状態を保ちたいです!

★★★★★ 2020-07-12

夜寝る前や、家で仕事をしていて...

夜寝る前や、家で仕事をしていて集中力を高めたい時など自分が求めているシチュエーションに合わせて選択でき、それぞれ5分〜30分など時間に合わせて選べられるのも良い。
選択画面もシンプルで見やすく、メディテーション中の写真も穏やかで安らぎます。
声も聞きやすくすんなりと集中できるのも心地良いです。

ketsupuriko - ★★★★★ 2020-07-14

ジャック・ドーシーも取り入れて...

ジャック・ドーシーも取り入れているマインドフルネスに以前から興味あったのですが、なかなか手がでずという中、アプリが登場し早速ダウンロードしました!アプリなので分かりやすく簡単に使うことができ、こんなにも直ぐ使えるとは思ってもいませんでした。これからも愛用していきたいと思います!

sushiwine - ★★★★★ 2020-07-09

このアプリをきっかけにマインド...

このアプリをきっかけにマインドフルネスに出会いました。今ここに集中することで、頭の中がスッキリすることや、集中力を高める効果があるのかなと思いました。
元アスリートとして、スポーツでここぞという場面で結果を残すためのトレーニングの一つの手段としても有効ではないかなと思いました。

KAME Athlete - ★★★★★ 2020-07-12

私事で恐縮ですが、ここ最近仕事...

私事で恐縮ですが、ここ最近仕事が忙しく、仕事のパフォーマンスを少しでも上げれるよう睡眠の質を高めたいという事で、マインドフルネスに出会いました。まだ使い始めて間もないですが、まず寝る前の10分をルーティンにしてみたのですが、次の日の朝のスッキリ度が格段に違う事を体感しています。

★★★★★ 2020-08-29

瞑想は普段から行っていましたが...

瞑想は普段から行っていましたが、なかなか習慣化することが難しいのと最適な音楽をいつもYouTubeから見つけるのが大変でしたが、このアプリを友人に教えてもらってからは瞑想したい時にスムーズに瞑想に入れます。
自分に合ったプログラムをお勧めしてくれるのもいい!
ずっと使い続けたいです!

katie_1983 - ★★★★★ 2020-07-13

お昼すぎにデスクに向かうと…1...

お昼すぎにデスクに向かうと…1時間も作業したら眠くてしょうがなくなる。

そんな私が活用してる、瞑想アプリ。

集中力が切れた時に、5-10分のプログラムで深呼吸をし、自分の内面を見つめ直すことで、不思議と目が覚めてくるのも面白いところ。

一度試してもらうとその効果を実感するかも?

aikotokyo - ★★★★★ 2020-07-15

毎日ピックアップされる記事を読...

毎日ピックアップされる記事を読んでいるだけでもマインドフルネスへの理解を深めていくことができる。
瞑想もプログラムごとにわかりやすくカテゴライズされてるので、その時の気分で気軽に行えるのが嬉しい。
自分と向き合う機会を与えてくれたこのアプリに感謝です!

app - ★★★★★ 2020-07-09

最新ストアランキングと月間ランキング推移

RussellME:瞑想、睡眠、リラックスのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

RussellME:瞑想、睡眠、リラックスのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
9.0 以降
容量
119 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/11/13

リリース日
2020/05/11

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

※この結果はRussellME:瞑想、睡眠、リラックスのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: スタンダードプラン (300円)

  • 2位: スタンダードプラン (300円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

Yes、We Can!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

RussellME:瞑想、睡眠、リラックスの話題指数グラフ(4月21日(水))

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