集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ- [iPhone]

Hideyuki Aonoが配信するiPhoneアプリ「集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ-」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「トリビアゲーム」「単語ゲーム」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ-」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

集中力の向上と心のリフレッシュ -マイブロ-

Hideyuki Aono 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネス 64bit 4.8

Trend

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ブロックを操ってリラックス.新たな瞑想の提案

「集中力の向上と心のリフレッシュ」は、Hideyuki Aonoが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネストリビアゲーム単語ゲーム

このアプリの話題とニュース

新バージョン1.2.4が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2019年7月2日(火)にiPhone版がリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

シンプルでストレス解消！
効果音や音楽が何種類かあって選べたらいいな。
めっちゃシンプル！ - ★★★★☆

使い方や遊び方

今ひとつ集中力が切れてしまい、なかなか作業がはかどらない。
そんな時、このアプリで3〜5分間、リフレッシュしましょう。
休憩の合間や気分を変えたい時、イライラ、ストレスが溜まってると思った時にご利用下さい。瞑想、集中力の向上、マインドフルネスのアプリです。
視覚・聴覚・感覚であなたの心のリフレッシュをサポートします。

集中できる.
雑念が無くなる.
ストレス解消・発散アプリ

■使い方
1.時計アイコンをタップし時間を決めます.
2.スタートをタップします.
3.画面をタップし指先を縦に動かしたり、横に動かします。または、早く動かしたり、ゆっくり動かして下さい.
時には画面から指先を離して、図形が消えていく様を眺めて下さい.
目の前の画面にだけ集中して下さい.
他のことは一切忘れましょう.
そして、深呼吸しましょう.

さあ、時間が来たら次にやるべきことをやりましょう.
あなたなら、次に進めます.

瞑想の方法は、人それぞれです。貴方にあった方法を見つけていきましょう。
この方法が合うか合わないかは、ご自身で判断します。
また、合っていたとしても、合わなくてなることもありますし、その逆もあります。あくまで一つの選択肢としてご利用下さい。

■音楽
甘茶の音楽工房 https://amachamusic.chagasi.com/