アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ [iPhone]

Relook, Incが配信するiPhoneアプリ「リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 49位を獲得!(12/29)
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像1
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像2
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像3
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像4
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像5
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像6
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像7
リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのおすすめ画像8
<
>

マインドフルネス瞑想アプリでリラクゼーション

「リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリ」は、Relook, Incが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス メディカル

このアプリの話題とニュース

  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(1/22)


  • 3500人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(1/22)


  • 新バージョン4.4.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(1/21)


  • 2019年4月16日(火)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

初めてアプリのレビューを書きます!
メディトピアを使っていましたが、海外のもので、運営体制がイマイチだったので、こちらに変えました。

メディトピアとの比較になって申し訳ないのですが、声がすこし不自然かなと思います。
個人的には全てのプログラムを女性の声で聴きたいので、選択できると嬉しいです。また、バックミュージックを変更できる機能があれば嬉しいです。もしそんな機能があれば教えて下さい!
初めてアプリのレビューを書きま... - ★★★★★
色々な瞑想アプリ、マインドフルネスアプリを試して最終的にたどり着いた最高のアプリです。

コンテンツも多種多様で、睡眠はもちろんのこと、自分自身の成長、ストレスへの対処、人間関係など幅広い方々にお勧めしたいアプリです。

個人的には八田さん(女性)の声でのナレーションは聞くだけでもかなり癒されます!

運営体制も利用者へとてもきめ細かな対応をして頂けます。
色々な瞑想アプリ、マインドフル... - ★★★★★
娘(4歳)の保育園で瞑想を取り入れているときき、アプリのレビューに期待しながらインストールしました。
最初試した時に寝る準備していないのに危うく寝落ちしそうになりました。そこからは寝るときに行ってます。毎晩娘と一緒に瞑想をして心地よく眠りにつけるので満足してます。
そしてアプデ告知文の序文メッセージが詩的で情感に溢れて、この文章にも引き込まれてレビューを書いています。
娘(4歳)の保育園で瞑想を取り... - ★★★★★

最新更新情報

version4.4.0が、2021年1月21日(木)にリリース

いつもRelookをご利用頂き誠にありがとうございます。
インターンの福野です!
2021年になって早3週間経ちましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

僕はお正月老人ホームにいるおじいちゃんとおばあちゃんに会いに行きましたが、まさかの窓越しの面会でした。味気なくて少し笑ってしまいました。でも、感染対策をしながら面会できるように調整してくれたスタッフさんたちに感謝です。

それでは、これからも引き続きRelookをお使いいただけるように、Relookは今後もアップデートを定期的に重ねていきますので、どうぞよろしくお願い致します!
皆さまの素敵な毎日の支えとなるよう運営一同これからも力を合わせ邁進していきます!

【瞑想タブを改修】
瞑想タブの画面を、瞑想コンテンツを探しやすい画面に変更いたしました。
現在は一部のユーザー様向けのみに反映されておりますが、数日後にすべてのユーザー様に変更が反映される予定です。

ご意見・ご感想は全て目を通しています。機能やコンテンツに関して何かありましたら、改善要望フォームやお問い合わせにてご報告いただけるとうれしいです。
引き続き、リルックをよろしくお願いいたします!

使い方や遊び方

\リリース1年半で15万DL突破!/最後まで聞けないほど眠れる音声が話題!
マインドフルネス瞑想アプリの定番と言えばRelook !
Relookは、医師監修の脳科学的に有効な音声を聞くだけで誰でもカンタンに睡眠導入や瞑想体験ができるアプリです。



◇◆概要◆◇



睡眠専門医やヨガの専門家が監修した音声コンテンツが、あなたの不安やストレスを和らげ、心と身体をリラックスさせます。



Relookを使えば、制作費500万円以上のプレミアム睡眠音声をはじめとする瞑想音声を聞くだけで、新感覚の「自然な寝落ち」や、マインドフルネス瞑想をスグに体験できます。



寝る前にベッドの上で寝たまんまで、仕事中、勉強中、通勤中など、あらゆるシーンで聞くことができるRelookの瞑想音声があなたを癒し、究極のリラックス状態や集中状態に導きます。



更に、瞑想経験の有無に関係なく、初心者の方でも音声ガイドに従うだけで瞑想を体験できます。



----------------------------------------------------------
◎マインドフルネス瞑想とは?
 「脳の筋トレ」とも呼ばれ、最新の脳科学で、様々な効果が実証されている精神トレーニング法です。
 (睡眠の質向上、ストレスを癒す、自律神経が整う、集中力アップ・・・etc)



 瞑想は宗教っぽいと感じて敬遠されるかもしれませんが、
 宗教色を排した科学的に根拠があるものとなっており、現在では国内外の様々な有名企業等でも、マインドフルネス瞑想トレーニングが取り入れられています。
----------------------------------------------------------



◆こんな方にオススメ◆
・「寝つきが悪い、夜眠れなくて困っている、ぐっすり眠りたい・・・」
・「最近、朝の目覚めが悪い…」
・「不安やストレスが、頭から消えない・・・」
・「集中力が続かない、低下している・・・」
・「最近イライラすることが増えた、ストレス解消が足りてない…」
・「乱れた自律神経を整えたい…」
・「リラックスできる癒しの音楽が欲しい…」



睡眠や、ストレス、集中力に悩みを持っている方におすすめです。
あなたの目的に合わせて、400種類以上の瞑想音声コンテンツをご利用できます。



◯こんな使い方をすると、さらに癒されます(Relookユーザー様の声)



・寝る前、枕元に携帯を置き「最後まで聞けない深睡催眠で熟睡する」を聴きながら寝ると、あっという間に眠ってしまい、気づくと朝になっています!毎日聞くことで、日に日に熟睡できるようになっている感覚があります。

・大事なプレゼン前や仕事の昼休み、勉強に集中したい時などに、「頭をスッキリさせる技術」や「水の洞窟」などの自然音を聴きながら呼吸を整えると、集中モードに切り替えることができ、生産性が上がる感じがします!

・朝起きた時、布団の上に座って「朝一の頭スッキリ瞑想」や「気持ち良く動き出すために」を聴くと、1日の始まりが良い感じです!



◇◆特徴◆◇



1.瞑想睡眠でスグ寝落ち
脳科学で効果的な周波数のバイノーラルビートや、自然音を用いています。聞くだけで不安やストレスがスッーと消え、気づけば寝てしまいます。



2.聞くだけカンタン
Relookのコンテンツは、気になったモノを選んで音を聞くだけ!音源のダウンロードも可能なので、外出先などオフライン環境でも安心。





3.呼吸法をマスターして、自律神経が整い、脳の疲れが驚くほど取れる!
音声ガイドに従って、呼吸法をマスターすると、脳の疲れが自然と取れていき、頭の疲労回復や集中力向上が期待できる音楽療法です。呼吸瞑想で頭のリフレッシュをしましょう!



4.こだわり抜かれた優しい音声
Relookの音声は、度重なる研究結果をもとに、テンポ・抑揚・一言一句に拘って制作しています。プロのナレーターの方の癒しボイスは、まるで「女神の声」です。



5.400個以上の音声から選べる
Relookは瞑想コンテンツを毎日更新しているため、飽きさせません。瞑想睡眠以外にも、集中力・子育て・人間関係など、幅広い目的にお応えします(↓「コンテンツ例」参照↓)。



6.瞑想初心者でも安心
音声ガイドが、マインドフルネス瞑想を0からわかりやすく説明しています。実は難しいものではなく、誰でもすぐに始めることができます。



7.あなただけの瞑想カリキュラム
Relookは入眠・起床・集中・恋愛など、目的に合わせて複数カリキュラムを用意しています。さらに今のあなたの悩みや瞑想への理解度を分析して、あなただけの専用カリキュラムを作成します。



8.トップクラスの専門家集団が、本気で作成
Relookは、あなたの人生を本気でサポートする睡眠専門医、臨床心理士、精神科医、瞑想専門家、催眠術師、ボイスヨガトレーナーによって作られています。(↓「監修」参照↓)



9.自動記録で瞑想の習慣化をサポート
瞑想コンテンツを聞いた時、自動で記録されます。記録がたまるとメダルが貰えます。マインドフルネス瞑想を継続するモチベーションをサポートします。



10. iOSのヘルスケアアプリとも連携しており、Relookでの瞑想コンテンツの再生時間を「マインドフルネス」内に記録することができます。



-----コンテンツ例---------------------------------
・日本催眠協会理事の催眠術師のコンテンツ
・現役医師監修の瞑想コンテンツ
・金メダリストのメンタルコーチのコンテンツ



「脳の疲れを取るクリスタルボウル瞑想」
「自信に溢れた自分になる」
「ダイエット成功のための意識改革」
「投資で勝てるメンタルになる」
「痛みをコントロールする」



川、鳥の泣き声、焚き木、雨、水の音、ASMR、など
癒しの自然音、環境音、ヒーリングサウンドが約100種類!
----------------------------------------------------------



◇◆定期購読◆◇
有料プランを定期購読することで、Relookの全てのマインドフルネス・自然音コンテンツをご利用いただけます。



【定期購読期間】
12ヶ月のプランを用意しております。
※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。12ヶ月プランの場合は7日間の無料トライアル期間が付与されます。



【定期購読の状況確認・自動更新の解除方法】
登録期間終了の24時間以上前であれば、自動更新を停止することができます。定期購読更新の手続きは、登録期間終了の24時間前から期間終了までの間に行われます。
会員状況の確認および退会は、下記より可能です。



1. App Storeアプリを開く
2. 「Today」タブ右上のアカウントアイコンを選択
3. 「定期利用の管理」を選択
※ Relookのアプリ・Webサイトからは直接定期購読を解約できません。

【課金方法】
お客様のiTunesアカウントに課金されます。iTunesアカウントでの購入が確認された時点で、支払いが行われます。すでに定期購読に登録したことがあるApple IDをご利用の場合、無料期間は適用されません。



◇◆監修◆◇
代表:熊谷 祐
早稲田大学在籍時から2度起業するも倒産。家もお金も婚約者も失い、ストレスに苦しんでいた時、瞑想と出会う。



瞑想で安心と自信を取り戻し、瞑想を世の中に広めることを決意。瞑想で「みんなの「人生の無限の可能性を引き出す」ため、現在は瞑想専門家として、大手企業への瞑想研修や朝ヨガ指導を多数行う。



ナレーター:八田 幸子
声のプロフェッショナルとして、スポーツ番組で2000時間超のスタジオ中継・レポートを経験。その後インドでヨガ留学し国際資格取得後、内閣府青年国際交流事業でヨガクラスを実施。



現在ボイスヨガトレーナーとして活躍、ミスユニバース指導・大会司会も行う。「美しすぎる声」「透き通る優しい声」と評される。

監修:神山潤
東京生まれ、東京医科歯科大学医学部医学科卒業/日本睡眠学会理事
睡眠、特にレム睡眠を脳機能評価手段の一つとして捉える臨床的な試みに長年取り組む。

音声監修:南 裕
日本催眠術協会理事/催眠心理療法士/「探偵!ナイトスクープ」や「奇跡体験!アンビリバボー」など多数のメディアに出演。



Relookでは全体監修の他、一部の睡眠導入音楽の製作・声優を担当。



音声監修:藤井 英雄
精神科医/心のトリセツ研究所代表。マインドフルネス瞑想、認知行動療法、東洋医学、キネシオロジーなどを活用した画期的なメンタルヘルスプログラム「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。



瞑想歴40年。Relookでは瞑想コンテンツ全体の監修を担当。



◆ご注意
ご利用の際は、必ず「利用規約」「プライバシーポリシー」をご確認ください。



利用規約: https://www.relook.dev/terms
有料プラン利用規約: https://www.relook.dev/premium
プライバシーポリシー: https://www.relook.dev/policy



◆お問い合わせ・不具合の報告
info@relook.jp
不具合やご要望は、App Storeのレビュー欄ではなく、上記のメールからご連絡いただくと迅速に対応が可能です。

カスタマーレビュー・評価

4.5
5つ星
 
2,614
4つ星
 
588
3つ星
 
211
2つ星
 
41
1つ星
 
104

おすすめ口コミ

純粋に瞑想効果がとても高いです...

純粋に瞑想効果がとても高いです。
一回使っただけで、集中力・認知機能の向上が見られ、とても助かりました。
一人だと集中が難しいですが、音声ガイダンスに乗ってできると、とてもやりやすいです。
素晴らしいサービスです。
誠実に作られているのだとおもいます。
スタッフの方々を尊敬しています。
有料版に手を出してしまいそうです(笑)
「この瞑想だけ欲しい!」

Nyan Tariu Maru - ★★★★★ 2020-12-08

普段アプリのレビューは書いたり...

普段アプリのレビューは書いたりしないのですが本当に素晴らしいアプリですので、初めてアプリのレビューを書かせて頂きます。

このアプリに出会ってから人生が変わりました。製作者の方々、本当にありがとうございます。

ただ一つ難点なのがいつもオフラインで再生する為ダウンロードしているのですがプログラムを一日ずつダウンロードするのが面倒です。一気にプログラム全てをダウンロードできる機能があれば助かります。

kakikuku - ★★★★★ 2020-04-24

以前はすごく内向的であまり自信...

以前はすごく内向的であまり自信がなかった
そこでこのアプリを使用してみたら少しずつではあるけど、確実に以前の自分とは変わった。寝つきもあまり良くなく、朝も起きれない日が何度もあったけどこのアプリのおかげでぐっすり寝れて、朝もスッキリおきれるようになった。本当にありがとうございますこれからたくさんの人がこのアプリに出会いまた助かればいいなとおもいます。

★★★★★ 2020-05-14

一瞬で寝れます。いつも気づいた...

一瞬で寝れます。いつも気づいたら寝ていて、次の日の目覚めもばっちりです。目覚ましなしです。今まで起きてからはずっと眠気と怠惰で布団から出られずにいましたが、リルックを使うようになってから、すぐに起き上がれるようになりました。他にもやることが多くて整理できずにアップアップする時もありましたが、瞑想することでかなり落ち着けます。

applegrapeorangepine - ★★★★★ 2020-03-27

:

体験→1年契約をうっかりしましたが後悔はありません。まだ使ってない瞑想のコンテンツがめっちゃあるけど満足。
めっちゃ寝つきの悪い不眠症体質の私が寝れます。いつ落ちたか毎回分かりません。
前向きになる瞑想も多いです。自分の内面と向き合い前向きな答えを導いてくれているような…。瞑想流行ってるし…と乗っかってみて良かったな。

★★★★★ 2020-02-21

無料期間だけのお試しのつもりで...

無料期間だけのお試しのつもりでしたが、
うっかり継続。まあいい機会だし、1年やってみようと思いいろいろなコンテンツを試していくうちに良さが分かってきました。意外にも自然音がお気に入りです。また改善のお願いをすると可能なものはすぐに反映してくれて、企業努力、というか、関わっている方の誠実さを感じました。

Gaggdji - ★★★★★ 2019-10-01

朝と夜寝る前、読書中など毎日使...

朝と夜寝る前、読書中など毎日使っています!
正しい生活習慣を身につけるための手助けをしてくれて非常に助かっています!
昼寝用のプログラムも作って欲しいです!
課金しないとほとんど聴けないのは少し残念です。無課金でも1日ログインで1ポイントとかでnポイント使って1つ聴けるようになるみたいにして欲しいです!

★★★★★ 2020-07-07

目覚まし機能がついてるとうれし...

目覚まし機能がついてるとうれしい。
設定した時間に設定したマインドフルネスが流れてきたら良いかもなぁと思う。
睡眠導入アプリ色々試したけど、これがピカイチ!しかも気持ちもスッキリするので寝起きの気分もまるで違う!日中にも時間ができたらやりたいなぁと思ってます。有料の価値ありです!

kathy-kishi - ★★★★★ 2020-08-15

いつもお世話になっています。ベ...

いつもお世話になっています。ベッドの中で寝落ちするコンテンツを聴くようにしているのですが、気付いたら寝ています。
アプリがお勧めするままに、マインドフルネスもやってみましたが、気持ちよくて良いですね。
良いコンテンツをたくさんありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

abcxyz55 - ★★★★★ 2020-06-04

私は受験生なのですが、受験前の...

私は受験生なのですが、受験前の緊張などから眠れないということが多々ありました。
Relookを使ってみてから寝付きが圧倒的に良くなり、睡眠の質も向上しました。
最近の悩みは12分のものを聞いてからイヤホンを抜いて充電しておくはずが寝てしまって朝起きたらスマホの電池がないことぐらいです笑笑

3 - ★★★★★ 2021-01-03

今まで何度も瞑想アプリを試して...

今まで何度も瞑想アプリを試してみましたが、続きませんでした。声と音が良く、本当に頭がすっきりします。長く気分が落ち込んでいましたが、心が落ち着きました。まだ1週間も使ってません。これを続けたら変われる気がします。ありがとうございます。

maaaa531, - ★★★★★ 2019-11-21

始めてまだ1ヵ月くらいです。 ...

始めてまだ1ヵ月くらいです。
まだまだ「今」に集中できません。
が、効果を感じています。
確実に心が穏やかに冷静に保てるようになってきています。
このまま続けていったら
自信が持てる自分になれているような気がします。今からワクワクしてます。

★★★★★ 2019-11-25

...

数あるマインドフルネスアプリの中で、ナレーションの声とスピードが一番心地よい!
ただコンテンツが比較的少ないので少し物足りない。

他のアプリにはなさそうなので、個人的には歩行瞑想のナレーションの導入を是非ご検討頂きたいです。

dghuertj - ★★★★★ 2019-08-10

他のアプリも使ってみましたが、...

他のアプリも使ってみましたが、ダイエットに使える食べる瞑想や、散歩しながら行える瞑想、短時間でも行える瞑想、ヒプノセラピーを取り入れた瞑想など、色んな種類があるので使いやすいです。毎晩、睡眠瞑想をしながら眠っています。

rabbitakara - ★★★★★ 2020-12-16

ナレーションの早さ、聞き取りや...

ナレーションの早さ、聞き取りやすい声が良いとまず感じました。そこにバックで流れている音楽が睡眠に自然と誘ってくれます。
音と声の調和が夜に静かな部屋で聞きたいなと思わせてくれるので、オススメです!

Maimai1120 - ★★★★★ 2019-05-23

なかなか継続が難しく、アプリを...

なかなか継続が難しく、アプリを使って毎日、マインドフルネスをやるようにしたのですが、自分の思考や感情が手に取るように分かるようになりました。だいぶ前に比べて、落ち着いた心になってます。

★★★★★ 2019-10-18

仕事で不安なこともたくさんあり...

仕事で不安なこともたくさんありますが、マインドフルネスをはじめたことで、気持ちが楽になりました。
ナレーションの声も気持ちよくて、リルックでのマインドフルネスが癒しになっています。

chicoshi - ★★★★★ 2019-09-02

最新ストアランキングと月間ランキング推移

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
13.0 以降
容量
83.9 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2021/01/21

リリース日
2019/04/16

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果はリルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Relook 1年プラン (4800円)

  • 2位: Relook 1ヶ月プラン (580円)

  • 3位: Relook 1年プラン (4800円)

  • 4位: Relook 1ヶ月プラン (580円)

  • 5位: Relook 3ヶ月プラン (1480円)

  • 6位: Relook 1ヶ月プラン (580円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

ゲッツ!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

リルック:マインドフルネス瞑想と睡眠導入アプリの話題指数グラフ(1月24日(日))

開発会社の配信タイトル

このアプリと同一カテゴリのランキング

1%の努力
ひろゆき
amazon

新着おすすめアプリ

新着おすすめアプリ >

注目まとめ

iPhoneアプリまとめ >

ダウンロード数が多いおすすめアプリ

無料ゲームアプリランキング >