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リルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックス [iPhone]

Relook, Incが配信するiPhoneアプリ「リルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックス」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「リルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックス」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 46位を獲得!(2/13)
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睡眠導入とマインドフル瞑想で不安を忘れ、リラックスしよう「リルック」

「リルック」は、Relook, Incが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス メディカル

このアプリの話題とニュース

  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(2/28)


  • 800人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(2/28)


  • 新バージョン2.10.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(2/27)


  • 2019年4月16日(火)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

インストールしてから十日ほど経ちます。以来毎日朝の通勤電車内や入浴時、夜寝る時に使っています。
些細なことでイラついたり凹んだりして、さらにその気持ちをいつまでも引きずってしまいがちな正確なのですが、使い始めて2、3日後にふと、気持ちが比較的穏やかに保てていることに気づきました。ちょっと感動です。
これは当分手放せないアプリだと思い、制限なく使うつもりでプレミアムに変更しました。
インストールしてから十日ほど経... - ★★★★★
夜寝る前、朝起きてすぐの1日2回使っています。元々ずっと不眠症で悩んでいたので(精神科も受診しました)睡眠に関する本を読む中で瞑想やマインドフルネスに効果がある事は知っていました。しかし、平均的に効果が見られると言われている2週間以上、継続して続けることが出来ませんでした。しかし、このアプリを使ってマインドフルネス瞑想を習慣化することが出来るようになり、すでに効果を実感しています。
夜寝る前、朝起きてすぐの1日2... - ★★★★★
声がゆったりしていて心地よいです。後ろのBGMも安心感を感じます。嫌な気持ちから少し離れたい時とか落ち込んだりしてる時に使っていますが、心が落ち着いて楽になるのを感じます。ネイチャーサウンド(水の音とか)のみを流す機能もあるので、それを聴きながら目を閉じているだけでも癒されます。少しずつコンテンツも増えてきてる?のかな。今後にも期待して星5です。
声がゆったりしていて心地よいで... - ★★★★★

最新更新情報

version2.10.1が、2020年2月27日(木)にリリース

こんにちは!Relookを開発している沼田です。
最近のニュースは新型コロナウイルス一色ですね。インフルエンザの季節はいつもそうなのですが、私は最近、1日6回くらい洗面所に通っています。笑
何事もなくこのまま収束すれば良いのですが、日に日に増える感染者数やら不穏な株価の動きとか見てるとちょっと思うところは出てきますよね。そういうときこそ、マインドフルネスで一旦心を追いつかせて、周囲の状態・状況を見渡して、自分がおもう最善の選択肢をとってみてください。
パニックにならず、周囲に流されず、先手先手で動くために、ぜひマインドフルネスを活かして見て下さい。

では、今回のアップデート内容です。
【カリキュラムがリセットできるように】
ユーザー様からのご要望を受けて、カリキュラムを完了した後、ゼロからまたやり直せるようにする機能を追加しました!
カリキュラムは今後もっと充実させていきますので、ご期待下さい。

【良い関係を引き寄せる自分になる、のリリース】
最近は睡眠導入のプログラムリリースが続いていましたが、コミュニケーションをテーマにしたプログラムをリリースしました!
恋人や友人、会社の同僚など、人とのより良い関係を築きたい方はお試し下さい。

【その他の修正】
ユーザー様からのご意見を頂き、他にも修正をいくつか加えています。
瞑想コンテンツを聞き終わった後に、ノートを取らずに画面を閉じれる目立つボタンを置いたり、お気に入りに追加できるボタンを設けたりしています。


ご意見・ご感想は全て目を通しています。機能やコンテンツに関して何かありましたら、改善要望フォームやお問い合わせにてご連絡いただけるとうれしいです。
引き続き、Relookをよろしくお願いいたします!

使い方や遊び方

Relook(リルック)は、日本発の本格マインドフルネス/瞑想アプリです。
現役のマインドフルネス講師や臨床心理士に監修されており、不眠・ストレス・集中力低下に悩んでいる方に最適です。



夜はゆったりリラックス、すとんっと深い眠りに落ちて、朝はシャキッとエネルギーに満ち、いまこの瞬間の幸せをかみしめられる。
心は落ち着き、ストレスから解放され、自分の人生を思うままに楽しめる。
マインドフルネス/瞑想は、あなたの心と身体に大きな支えとなります。



Relookは、音声ガイダンスに従うだけで良いので、マインドフルネスの初心者でも心配ありません。
100を超える豊富なラインナップ、マインドフルネスを習慣化し効果を最大化するための機能が揃っています。



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◆こんな方にオススメです
-------------
・「寝つきが悪くて困っている・・・」
・「ネガティブな考えばかりが、浮かんで苦しい・・・」
・「集中力が続かない、低下している・・・」



こういった睡眠や、ストレス、集中力に悩みを持っている方におすすめです。



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◆主な機能と特長
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・目的に応じた瞑想コンテンツ
瞑想/マインドフルネスについて学べるだけでなく、寝る前、朝起きたとき、落ち込んでいるとき、イライラしているとき、人間関係で困っているときなど、様々な目的・場面に合わせた瞑想コンテンツを多数ご用意しています。



・マインドフルネス/瞑想の記録
マインドフルネス/瞑想の実践履歴を記録でき、マインドフルネス継続のモチベーションの助けになります。iOSのヘルスケアアプリとも連携しており、Relookでの瞑想コンテンツの再生時間を「マインドフルネス」内に記録することができます。



・豊富な自然音
川、山、海、雷、鳥など、様々なタイプの自然音を用意しています。



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◆定期購読
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有料プランを定期購読することで、Relookの全てのマインドフルネス・自然音コンテンツをご利用いただけます。



【定期購読期間】
1ヶ月、12ヶ月の2プランを用意しております。
※初めてのご利用の場合は、無料トライアル期間が適用されます。



【定期購読の状況確認・自動更新の解除方法】
登録期間終了の24時間以上前であれば、自動更新を停止することができます。定期購読更新の手続きは、登録期間終了の24時間前から期間終了までの間に行われます。



会員状況の確認および退会は、下記より可能です。



1. App Storeアプリを開く
2. 「Today」タブ右上のアカウントアイコンを選択
3. 「定期利用の管理」を選択
※ Relookのアプリ・Webサイトからは直接定期購読を解約できません。



【課金方法】
お客様のiTunesアカウントに課金されます。iTunesアカウントでの購入が確認された時点で、支払いが行われます。
すでに定期購読に登録したことがあるApple IDをご利用の場合、無料期間は適用されません。



-------------
◆ご注意
-------------
ご利用の際は、必ず「利用規約」「プライバシーポリシー」をご確認ください。



利用規約: https://www.relook.dev/terms
有料プラン利用規約: https://www.relook.dev/premium
プライバシーポリシー: https://www.relook.dev/policy



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◆お問い合わせ・不具合の報告
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info@relook.jp



不具合やご要望は、App Storeのレビュー欄ではなく、上記のメールからご連絡いただくと迅速に対応が可能です。

カスタマーレビュー・評価

4.5
5つ星
 
628
4つ星
 
142
3つ星
 
51
2つ星
 
13
1つ星
 
38

おすすめ口コミ

全てのアプリの中でレビューする...

全てのアプリの中でレビューするのが初めてなくらい、お気に入りのアプリです。睡眠や不安、自信がない、人間関係など問題や困っていることは誰でも何かしら抱えていると思いますが、それを瞑想やマインドフルネスによって楽にしていくというコンセプトが素晴らしい。内容も素晴らしいですが、音楽、声も心地よく、今年から毎日かかさず続けています。

★★★★★ 2020-02-09

瞑想は日常的にしています。かな...

瞑想は日常的にしています。かなりいいアプリだと思います。一番重要なのは、ガイドの声、テンポ、そしてシンプルさと思いますが、ほぼそれを満点で満たしています。きっとそれぞれの使い方がある、例えば瞑想に使う人もいれば寝たいから、もあるでしょう。だからシナリオに分かれたプログラムあり、ステップ系ありのコンテンツは充実しつつ、使い勝手はとてもシンプルなUIです。大変気に入りました。

★★★★★ 2019-11-28

数ある中でRellokが一番で...

数ある中でRellokが一番です。女性の声が落ち着いてゆっくりと話してくれるので聞いていて安心感があります。他のアプリは何だか忙しくて早口っぽく感じてしまい逆に落ち着かなかったです。最近は寝付きが悪く眠れない日がありましたがRellokを聞き出してから眠りやすくなってます。この手はあまり信じない方でしたが効果があったので月額で契約してます。不思議ですね。

r - ★★★★★ 2020-01-29

最近、職場で生きづらさを感じて...

最近、職場で生きづらさを感じていたので、音声ガイドに従って自分の心に問いかけをしたり励ましたりするうちに、自然に涙がこぼれました。
つらい時はその気持ちだけが勝ってしまって自分の心のSOSに気付くのは難しいけれど、
帰宅して自分が落ち着ける場所に静かに座り、目を閉じてこのアプリを使うと悲しかった気持ちもスーッと消えてしまいます。
まるで感情付きの写真アルバムを見てるかのような。

riri.chili - ★★★★★ 2020-01-19

無料期間を過ぎると自動的に高額...

無料期間を過ぎると自動的に高額プランに登録されてしまうので注意が必要。運営側でその件について注意喚起していただけたら助かります。

アプリの内容について
寝落ちする為にこのアプリを利用させてもらったのですが、女性の音声の中のため息の誘導が元気すぎて驚いてしまい、毎回目が覚めてしまいます。

uotntek - ★★★★★ 2019-10-19

瞑想音声アプリは色々試してきま...

瞑想音声アプリは色々試してきましたが「おはようございます」「お疲れ様です」「応援しています」等時間での挨拶や労いの言葉がこれほどまで散りばめられている音声は初めてです。
男性音声女性音声ともにとても優しいトーンで聞きやすく、瞑想アプリだからと堅苦しく考えずに目を閉じて聞いているだけの使用法もありだと思います。
また運営さんが更新に意欲的なのも好印象です。それが楽しみでアプリの使用も継続できています。

★★★★★ 2019-10-17

:

体験→1年契約をうっかりしましたが後悔はありません。まだ使ってない瞑想のコンテンツがめっちゃあるけど満足。
めっちゃ寝つきの悪い不眠症体質の私が寝れます。いつ落ちたか毎回分かりません。
前向きになる瞑想も多いです。自分の内面と向き合い前向きな答えを導いてくれているような…。瞑想流行ってるし…と乗っかってみて良かったな。

★★★★★ 2020-02-21

無料期間だけのお試しのつもりで...

無料期間だけのお試しのつもりでしたが、
うっかり継続。まあいい機会だし、1年やってみようと思いいろいろなコンテンツを試していくうちに良さが分かってきました。意外にも自然音がお気に入りです。また改善のお願いをすると可能なものはすぐに反映してくれて、企業努力、というか、関わっている方の誠実さを感じました。

Gaggdji - ★★★★★ 2019-10-01

Relook

朝起きたときや仕事の合間にRelookで瞑想をしています。もう3ヶ月続けていますが、常に冷静でいられたり、日々のパフォーマンスが上がったりと効果を実感しています。
ナレーションの声が安定していて、リラックスもできていると思います。
オススメです。

abcxyz55 - ★★★★★ 2019-10-06

今まで何度も瞑想アプリを試して...

今まで何度も瞑想アプリを試してみましたが、続きませんでした。声と音が良く、本当に頭がすっきりします。長く気分が落ち込んでいましたが、心が落ち着きました。まだ1週間も使ってません。これを続けたら変われる気がします。ありがとうございます。

maaaa531, - ★★★★★ 2019-11-21

始めてまだ1ヵ月くらいです。 ...

始めてまだ1ヵ月くらいです。
まだまだ「今」に集中できません。
が、効果を感じています。
確実に心が穏やかに冷静に保てるようになってきています。
このまま続けていったら
自信が持てる自分になれているような気がします。今からワクワクしてます。

★★★★★ 2019-11-25

...

数あるマインドフルネスアプリの中で、ナレーションの声とスピードが一番心地よい!
ただコンテンツが比較的少ないので少し物足りない。

他のアプリにはなさそうなので、個人的には歩行瞑想のナレーションの導入を是非ご検討頂きたいです。

dghuertj - ★★★★★ 2019-08-10

ナレーションの早さ、聞き取りや...

ナレーションの早さ、聞き取りやすい声が良いとまず感じました。そこにバックで流れている音楽が睡眠に自然と誘ってくれます。
音と声の調和が夜に静かな部屋で聞きたいなと思わせてくれるので、オススメです!

Maimai1120 - ★★★★★ 2019-05-23

なかなか継続が難しく、アプリを...

なかなか継続が難しく、アプリを使って毎日、マインドフルネスをやるようにしたのですが、自分の思考や感情が手に取るように分かるようになりました。だいぶ前に比べて、落ち着いた心になってます。

★★★★★ 2019-10-18

仕事で不安なこともたくさんあり...

仕事で不安なこともたくさんありますが、マインドフルネスをはじめたことで、気持ちが楽になりました。
ナレーションの声も気持ちよくて、リルックでのマインドフルネスが癒しになっています。

chicoshi - ★★★★★ 2019-09-02

寝る前と通勤に使ってます。 特...

寝る前と通勤に使ってます。
特に寝付けないときはいらいらしてしまうので、リラックス効果もあってすんなり寝れてしまい助かっています。瞑想できているかはわからないですが、役に立ちます。

★★★★★ 2019-04-16

数分で気持ちが切り替えられるの...

数分で気持ちが切り替えられるのが良い!集中力が切れた時などに使ってます。
マインドフルネスって難しいものかと思ってたけどこれは便利。個人的には焚き火の音が好きです。

hnskkp - ★★★★★ 2019-06-01

最新ストアランキングと月間ランキング推移

リルックのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

リルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックスのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
11.0 以降
容量
209 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2020/02/27

リリース日
2019/04/16

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果はリルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックスのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Relook 1年プラン (4800円)

  • 2位: Relook 1ヶ月プラン (580円)

  • 3位: Relook 3ヶ月プラン (1480円)

  • 4位: Relook 1ヶ月プラン (580円)

  • 5位: Relook 1ヶ月プラン (980円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

ゲッツ!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

リルック - マインドフルネス瞑想と睡眠導入でリラックスの話題指数グラフ(2月28日(金))

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