Daily Plank bodyweight workout [iPhone]

SleepyBytes SIAが配信するiPhoneアプリ「Daily Plank bodyweight workout」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Daily Plank bodyweight workout」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

Daily Plank bodyweight workout

SleepyBytes SIA 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネス 64bit

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SleepyBytes SIAの健康/ダイエット系アプリ

「Daily Plank bodyweight workout」は、SleepyBytes SIAが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
新バージョン2.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2015年10月13日(火)にiPhone版がリリース！

使い方や遊び方

You don't need a fancy gym or new sweatpants to exercise. Follow predefined plank exercise program daily and become fit and strong. With Daily Plank App, you can exercise anywhere!
Plank exercise challenges the entire body and burns more calories than a traditional crunch. It works better than sit-ups and crunches to strengthen your core and much easier back and help prevent injuries.
A plank is a form of meditation – the Plank can put you into an incredible mindful Zen-like state because you're holding everything tight and still while breathing deeply.
Build your ABD effectively and get shredded safely without injuries. No equipment and weights are needed.
Lose stubborn belly fat by doing bodyweight training, but don't forget that you have to fix your diet to see the results.

Top benefits of plank exercise:
- A healthy posture.
- Balance and Coordination
- Improves Body Alignment and Helps Avoid Illness
- Build Core Strength
- Improves Flexibility
- Improves Metabolism
- Improves Overall Mental Health