臀部演習 [iPhone]

Charles Vanderhoffが配信するiPhoneアプリ「臀部演習」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ユーティリティ」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「臀部演習」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

臀部演習

Charles Vanderhoff 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスユーティリティ 64bit 5.0

Trend

AppStoreでチェック！

iPhone
iPad

あなたの足、お尻や太ももを行使！

「臀部演習」は、Charles Vanderhoffが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスユーティリティ

このアプリの話題とニュース

新バージョン25.1.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2015年9月10日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

本格的に鍛えたいわけではないので、メニューが少なく毎日できる範囲で続けやすい。数日続けてトレーニングの後、一日休憩という流れのスケジュールです。
あれこれ沢山のメニューをしたい訳じゃない人にはむいてるかも。
シンプル - ★★★★★
楽しい（≧∇≦）筋肉痛ひどいけど、スクワットチャレンジなど他の関連アプリもやってます⭐️
続いてます！ - ★★★★★

使い方や遊び方

あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！

特徴：
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。
- ヶ月の・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能

含まれるエクササイズ：
- エアスクワット
- フロント突進
- 後方フラッターキック
- ヒップ橋
- バック突進
- ドンキーキック
- レッグエクステンション
- カエルグルートリフト