スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦 [iPhone]

Charles Vanderhoffが配信するiPhoneアプリ「スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「ユーティリティ」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦

Charles Vanderhoff 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスユーティリティ 64bit

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筋肉のために、脚のワークアウト

「スクワット・チャレンジ」は、Charles Vanderhoffが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスユーティリティ

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の男性スマホユーザーから人気を集めています。
新バージョン24.2.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2015年8月20日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

これ結構ハードなので大変ですが筋肉にビシビシ来ます。
30日チャレンジの最後の3日か４日分は有料になっていますが、無料の分を繰り返したらいいだけなので大丈夫です。
頑張るぞ！という気分にさせてくれる - ★★★★★
This app reminds the user to start their workout time every 24 hours. Also, the sample video for each type of squat is very helpful for non-native speakers. I really appreciate the work they've done.
Very helpful & useful - ★★★★★
色んな種類のスクワットメニューがあって、かなり効きます。また、タイマー機能もあるので、使いやすいです。1カ月やれば、効果が期待出来るかも
かなり効く - ★★★★★

使い方や遊び方

脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！

特徴：
- ３０日間スクワット・エクササイズ
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。
- 一ヶ月のスクワット・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能

含まれるエクササイズ：

- 空中スクワット
- ジャンプ・スクワット
- 臀部スクワット維持
- 空気椅子（壁に背をつけて座る）
- ゴブレット・スクワット
- デッキ・スクワット
- フォワード・ランジ
- リア・ランジ
- 一本脚（ピストル）スクワット