メンタルヘルス iPad向け新作おすすめアプリベスト16

今の感情を記録し、心と対話できる、マインドフルネスアプリ

アメリカFDA承認の、ADHDを改善するための治療ゲーム

安眠、イライラ緩和、自尊心を高めるなど、シーンに合わせて気分を落ち着かせたり高めたりすることが出来る音を収録した、サウンドアプリ

今日あったことをチャットボットと会話することで、毎日の感情や体調の変化を分析して、他己分析してくれる、メンタルセルフケアアプリ

今日できたことを記録して、ポジティブに意識変容が出来る、ポジティブ行動記録アプリ

毎日の気分をシンプルに記録していく、メンタル記録アプリ

偉人の寿命や成し遂げた年齢も網羅！平均寿命まであと何日かを示してくれる余命カウントダウンタイマー

脈拍を測り健康状態をチェックできるメディカルアプリ

今日の名言2023 ー幸せのヒントを学ぼう

Supercharged Personal Growth

RESILnZ™ allows

いまのストレス状態を簡単にチェックできるアプリ

気持ちが動揺したときの一場面（1状況）をスナップショットのように切り出して、そのときの気持ち（2気分）と自動思考（3）、その自動思考を裏付ける具体的な事実（4根拠）と反対の事実（5反証）を書き込み、それをもとにバランスのよい考え（6適応的思考）を書き込んで、最後に気分が変わったかどうか（7こころの変化）をチェックするという方法

過去の偉人の名言を『幸せ・元気』『努力・成功』『人生』『恋愛』の4ジャンルから選択して観覧できる無料アプリ

カラダがだるい、イライラする、寝付けない、消えてしまいたい気分・・・「もしかしてうつ病かも？」

浮気が発見されたエピソードを集めて、性別と年代別に掲載しています。