Mo：瞑想と睡眠 [iPad]

Mo：瞑想と睡眠

Mo Meditation Inc. 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスライフスタイル 64bit 4.3

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睡眠と瞑想用のNo.1

「Mo：瞑想と睡眠」は、Mo Meditation Inc.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスライフスタイル

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
新バージョン1.1.48が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(5/4)
2021年6月10日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

睡眠に悩んでいる方には、この睡眠アプリを強くおすすめします！寝付くのを助けてくれるだけでなく、睡眠環境を整えるためのヒントも提供してくれます。
Sofia - ★★★★★
この生産性アプリのおかげで、私は時間の使い方を改善し、より少ない時間でより多くのことを成し遂げています。目標達成のための強力なツールです。
この生 - ★★★★★
この睡眠アプリには素晴らしいリラックス効果のある音楽やガイド付き瞑想がたくさんあります。今までで一番よく眠れています！
So - ★★★★★

使い方や遊び方

Moは日本語で体験できる、睡眠促進、休憩、瞑想用No.1アプリです。200万人の幸せなユーザーのコミュニティに参加して、日常のストレスレベルを下げて、熟睡することの利益を体験しましょう！

私たちのコースは、日常的な瞑想こそが、メンタルヘルスを良くする効果的なツールと認識している、多数の心理学者と心理療法士によって推奨されています。私たちのプログラムは確立された原則にのみ基づいて、特定のメンタルヘルスの需要に対しオーダーメイドされています。

Moは4分間の簡単なセッションから始められるので、初心者にとっても適切な選択肢となっています。セッションが短時間であっても、日々の瞑想ルーティーンを確立することの重要性を私たちは信じています。そして継続したセッションによって、少しずつセッション時間を長くし、より高度な瞑想を行うことが出来ます。

ベッドタイムストーリーは子供だましだと思っていらっしゃるなら、是非考え直してみてください。Moでは、素敵なベッドタイムストーリーが持つ癒しの力を、誰でもお楽しみいただけます。Mo専属の経験のあるナレーターが、あなたを深く穏やかな眠りに導きます。まるで若返ってリフレッシュできたような気分になり、魔法のように感じるでしょう。

私たちのライブラリには200種類以上の瞑想セッションがあり、現在もその数は増え続けています。毎週新しいコンテンツが更新されますので、常に何か新しいものをお探しいただけます。Apple Healthで、進捗状況をトラッキングも可能です。最も人気のある瞑想コンテンツのいくつかには、以下の内容が含まれています。
–アンチストレス
–集中と生産性
–睡眠用瞑想
–人間関係
–幸せと感謝
–自己肯定感

Moの基本コースでは、瞑想の理念についての説明や、実践的なエクササイズを提供いたします。始めて1週間で、ポジティブな効果を感じ始めることが出来ます（保証付き）。アプリをダウンロードして、始めましょう！

「Moで深く穏やかな眠りに就く事ができます。」－杏奈さん 36歳幼稚園教諭

「瞑想とアンチストレスのメソッドは、自身が危機的な状況下にあった際に不可欠でした。」-悟さん 40歳ディレクター

「このアプリはCalmやHeadspaceのようなアプリにも似ていますが、日本語で使用できるので気に入っています！」-圭子さん 19歳心理学生

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