Wake Up Light: 目覚ましライト [iPad]

Wake Up Light: 目覚ましライト

Andreas Ganske 無料 iPhone / iPad対応ユーティリティヘルスケア/フィットネス 64bit 5.0

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家の中に日の出を作り出します

「Wake Up Light」は、Andreas Ganskeが配信するツールアプリです。

ユーティリティヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン4.15.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(4/25)
2019年6月20日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

HomeKit対応の照明の明るさなどを時間に合わせてじわじわと変化させてくれるアプリです。自分が使っている照明は色温度固定の物ですが、対応している場合は明るさだけではなく色温度なども変化させてくれるようです。
自分は起床時間の30分前から10段階で明るくしていくように設定をしました。
こんなアプリを探してた！ - ★★★★★

使い方や遊び方

朝だるく感じていませんか？身体が起きたくないと言っている気がしませんか？

目覚ましライトで人工的な夜明けを作り出せば、もっと簡単で自然に起きることができますよ。HomeKit に対応した照明と連携するように作られているので、Apple のホームアプリに起床用の照明によるアラームを簡単に追加できます。

照明によるアラームを、起床したい時間よりも早くにセットしてください（30 分前から 60 分前くらいをおすすめします）。照明は暗くて暖かい赤い光から始まって、設定された時間をかけて明るくて冷たい白い光へと変化し、起床時刻に最大の明るさとなります。照明が明るくなればなるほど、身体に良い影響が現れます。睡眠を浅くすることで目覚めやすくするのが目的です。

機能：
・照明をつけて、明るくなるにつれて色を変化させるアラーム。
・HomeKit 対応の照明すべてをサポート。
・アラームは Apple ホームハブに登録されます（したがってホームハブが必要です）。iPhone を接続しておく必要はありません（電源が切れていても大丈夫）。
・目覚ましライトに起こしてほしい曜日を設定できます。
・複数の目覚ましライトを作成できます。
・事前に目覚ましライトをテストできます。

あなたの必要に応じた目覚ましライトを簡単に作成できます。ただ照明器具と起きたい時間を選ぶだけで、目覚ましライトは HomeKit オートメーションを自動的に作成し、あなたの照明を時間とともにゆっくりと明るくします。

照明が明るくなるまでにかかる時間は 10 分から 90 分の間でお好みに設定できます（おすすめは 30 分から 60 分の間です）。照明の最大の明るさも設定できます。設定後は指定時刻に向けて、暗く暖かい赤色から明るく冷たい白色へと、指定した時間をかけて変化します（照明が色変化をサポートしている場合）。照明が明るくなればなるほど、身体に良い影響が現れます。睡眠を浅くすることで目覚めやすくするのが目的です。

複数の目覚ましライトを曜日で設定できます。起床時刻、明るくなるまでにかける時間、最大の明るさを、照明ごとに設定することができます。HomeKit のおかげで、同じ家に住むだれもが目覚ましライトをコントロールできます。

仕組み：目覚ましライトは部屋を徐々に明るくすることでゆっくりと眠りを浅くしていきます。光は閉じた瞼を通して、夜明けと同じようにあなたの身体へと語りかけます。深い眠りから浅い眠りへゆっくりと移動することでより自然に起きて、一日中気分とエネルギー、そして生産性を高めることができることが分かっています。

あなたの朝を明るく照らしましょう。

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