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背筋トレーニング [iPad]

背筋トレーニング

背筋トレーニング
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背中の痛みの原因（運動不足や筋肉疲労

「背筋トレーニング」は、Stefan Roobolが配信するメディカル系アプリです。

メディカル ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 新バージョン22.0.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2018年1月22日(月)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！


最新更新情報

version22.0.1が、2022年11月17日(木)にリリース

New workouts, fresh exercises & the greatest 30-day workout programs.

使い方や遊び方

バック・エクササイズ(back exercise)はウエイトトレーニングの種目の一つ。器具なしで脊柱起立筋を強化するエクササイズである。姿勢をよくする効果も期待できる。



上体はなるべく高く上げる。反動を使わなければ、背中を反らせても危険はない。負荷が足りない場合は、ライイング・バック・アーチを行うとよい。



背筋は筋トレだけじゃダメ！背中を効果的に鍛えるトレーニング＆ストレッチとは
最強の「背筋の鍛え方」を徹底解説。背中を鍛える効果的な筋トレとして、バーベルやダンベル、マシンなど器具を使った方法はもちろん、自宅でできる簡単な自重トレーニング、ストレッチ方法まで背筋の全てをご紹介します。男の行き様を背中で語りましょう。



「背中で語る男」と言われるように、男として背中を鍛えることは人生の至上命題。背筋で男の生き様が決まると言っても過言ではありません。今回は、背筋の鍛え方として、最強の背中を鍛える筋トレ方法30個＆効果的なストレッチ方法をご紹介します。男らしい背中を手に入れるために、背筋のケアまでしっかりと取り組んでいきましょう。

最新ストアランキングと月間ランキング推移

背筋トレーニングのiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
13.0 以降
容量
38.4 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2022/11/17

リリース日
2018/01/22

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 
アクティブ率

 

※この結果は背筋トレーニングのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Create Challenges (400円)

  • 2位: Create Workouts (100円)

  • 3位: Reduce Pain and Build Strength (300円)

  • 4位: Remove Ads (100円)

  • 5位: Full Bundle (900円)

  • 6位: Improve Posture (300円)

  • 7位: Plank Variations (300円)

  • 8位: Yoga for Back Pain (300円)

  • 9位: Pilates Exercises (300円)

  • 10位: Back Strengthening (300円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ（男女年代比率35%）

じゃあねー！バイビーー！！

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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