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「気分がかなり楽になりました」と口コミされたiPadで使える「認知行動療法「こころの日記」」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「認知行動療法「こころの日記」」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
認知行動療法「こころの日記」
Inquiry Health LLC
無料
iPhone / iPad対応
|
86 Trend |
気分がかなり楽になりました
普段から心のケアをしている方なんだけど、今回は自分が疲れていることに無自覚になっていた。鬱一歩前かも、それはまずいっと思って、見つけたのがこのアプリでした。
質問に対して何度も答えていくと、自分の特徴的な悩み方がわかってきたような気がした。
今日で6日目だけど、かなり回復してきた感じで嬉しいです。
自分の状態を継続的に言語化していくのは効果あるんだな、と驚きました。
習慣化して記録していきたいと思いました。
有償だけどおすすめです。
エネルギーワーカー - ★★★★★ 2021-11-02
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
認知行動療法「こころの日記」
Inquiry Health LLC
無料
iPhone / iPad対応
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86 Trend |
Inquiry Health LLCが配信するiPadアプリ「認知行動療法「こころの日記」」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「メディカル」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「認知行動療法「こころの日記」」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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