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スクワット 使い方：両手で携帯電話を水平状態に胸の上に持ってください。

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スクワットは、あなたのlowerbody強さとあなたが行うことができますスクワットの量を向上させるためのプログラムです。

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スクワットの挑戦は：スクワットは百カロリーを消費します

お尻・太ももを中心に、下半身はもちろん全身の筋肉を引き締める筋トレエクササイズ「スクワット」。

スクワットトレーニングアプリ。

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このアプリは単体で動作しません！筋トレ応援ゲームねんしょう！をお持ちでいらっしゃらない方は購入しないでください。

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This Russian squat program lets you increase strength in 6 weeks It can be very difficult to complete Use at your own risk

Getting you to doing 100, 150, 200 or 250 squats in a row that is what the Squats fitness app is all about

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