Breath: Relax, Mediate & Sleep

Zaam_Soft 無料 Android対応健康&フィットネス

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瞬時にリラックスし、落ち着いて、より良い睡眠を得るための呼吸法

「Breath: Relax, Mediate & Sleep」は、Zaam_Softが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

2022年8月5日(金)にAndroid版がリリース！

使い方や遊び方

ブレスエクササイズアプリを使用すると、5 種類以上のブレスエクササイズにアクセスでき、カスタムブレスエクササイズを作成することもできます。すべての演習は、使用する利点とテクニックとともに簡単に説明されています。
利用可能な演習は次のとおりです。
Awake: 代わりに、素晴らしい一日を過ごすためのエネルギーを与えてくれます
Deep Calm : ストレスを解放し、落ち着いた状態にします
ボックスまたはスクエア呼吸：神経系を落ち着かせ、ストリーを減らすことができます
ウジャイ & プラナヤマ: 体を酸素で満たす最も古いテクニック
カスタムエクササイズ: 吸気時間、ホールドタイム、呼気時間を選択して、カスタムエクササイズを作成できます。

特徴：
ナレーション付きのガイド付き呼吸
あなたの経験を素晴らしいものにする美しいアニメーション
複数のエクササイズが利用可能