開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニングの評価・口コミ・レビュー [Android]（2ページ目）

途中膝が痛くなったりもしましたが、90日分やって、すごく効果を感じました。ちょっとずつ違うプログラムになっているので飽きずに続けやすいと思います。日本語があやしいのもご愛嬌。

私はチアをやっているのでこのアプリはとても良いです！あと今の時期もなかなか運動が出来なかったりする人は、このアプリを入れればとても汗もかいて いい運動になると思います！！

三日坊主の私ですが、続けてみたいと思います。 無料とは思えない良いアプリで有り難いです。 賃貸なのでジャンプメニューどこで実践しようか模索しないとならないですが（笑

一週間に２回のペースで使用しています。さらなる希望を言えばリマインドを「毎日◯時」だと使用ができないので「△、□曜日◯時」と設定出来るとより便利に感じます。

初心者にも優しい！ 小学生の私も十分続けられる! 広告も全然うざくない。 でも強いて言うならば、応援のメッセージをうざくない程度にほしいかも、、、（笑え）

初めにこのアプリで体を慣らして、石井亜美って言うYouTuberの人の動画で柔らかくするととても効果があると思います。それを私は3ヶ月くらい休まず続けています

たくさんストレッチの種類があり、自分でエクササイズのプランを考えたり、映像も分かりやすく所要時間もわかりシンプルで使いやすいです！！！ฅ(*°ω°*ฅ)*

めちゃくちゃガチガチで柔軟性がゼロに等しい私でも柔らかくなりました。書籍でベタっと開脚とかいう本もありましたけどあれよりも全然効果がありました！

これをちょこちょこやってたらいつの間にか180度開脚できるようになってたwww普通にめっちゃ嬉しかった数日で開脚できるようになりたい人にはオススメ✨

分かりやすすぎる！そして、とても効果アリですｲｪｲL('ω')┘三└('ω')｣ｲｪｲ インストールしようかどうか迷っている方はぜひ入れてみてください

このストレッチは、とてもかんたんで上級では、痛きもちいぐらいで、わたしはこどもだけどかんたんにできました。このあぷり、さいこー!!

この開脚トレーニングをやり始めてからバタフライストレッチが結構できるようになってしかも広告あんまりないのですごくいいアプリです!!

自粛でいろんなところがカチカチだったので、どこも行かずに家でできるのがいいです！！ 何時間もないので、少しの間でもできます！！

普通は、すぐに諦めちゃうけど‼️ これはやる気が出て、体が柔らかくなるから、おすすめです それに痩せそうです

トレーナーに励まされながら運動しているみたい! 自分に甘くなりがちなところを淡々とカウントしてくれてありがたい。

これをやると、腹筋まで鍛えられるから。 でも気をつけて！上級になると３０分以上レッスンすることになるから。

正直アニメはしょぼいけど、よくわからない動きはリンク先の動画を観ればわかるようになっているので問題ない。

やってるうちに何だか体も軽くなるし、足に手を、つけるやつがスっと手が動く！ これは、やった方がいい！

数日でほんとにいけるようになった！ ちょっときついのもあるけど数日間頑張ろう！ これはおすすめです！

運動後は体が軽くなりました。 イラストが動くので分かりやすい。 三日坊主の私でも続けられそうです(*^^)v