HerMantra: Women’s Health App [Android]

HerMantra は、PCOS / PCOD、リプロダクティブ ヘルス、生殖能力、排卵、月経、閉経に関連する問題を解決する、女性向けの包括的なウェルネス プラットフォームです。効果的なPCOS治療、更年期治療を受けることができます>などなど。

PCOSMantra は、あなたの苦労を理解し、食事、瞑想、マインドフルな呼吸、プラナヤマ、ヨガ、エクササイズ。

HerMantra は、月経トラッカー、ウェルネス トラッカー、減量トラッカー、カロリー トラッカー、ダイエット相談、楽しいフィットネス セッション、素晴らしいダイエット プラン、ヨガと太極拳セッションを備えた完全な女性用健康アプリを提供します メンタル ヘルス セラピスト、および PCOS レシピ。

HerMantra アプリでできることは次のとおりです。

✔️ 1. 生理トラッカー:
生理の追跡がさらに簡単になりました！生理日、流れ、痛みをアプリに記録するだけで、進行状況を確認できます。

✔️ 2. ウェルネストラッカー:
ウェルネストラッカーを使用して、気分、脱毛、ニキビ、体重、腸の健康に関する懸念を簡単に記録し、進行状況チャートを確認してください。

✔️ 3. パーソナライズされたフィットネス コーチ
私たちの栄養士とフィットネスの専門家が、PCOSの妊娠、減量、PCOSの治療など、あなたの健康目標に沿った計画を立てますにきび、脱毛、不規則または痛みを伴う生理、気分のむらなどの症状。

✔️ 4. 楽しいフィットネス セッション:
PCOS を経験している女性のさまざまなニーズに合わせて設計された、ライブ & インタラクティブな楽しいフィットネス セッションをお試しください。ヨガ、ズンバ、ピラティス、またはパワー ヨガを、自宅で快適に一日中体験できます。これらのフィットネス セッションは、減量、ホルモンの調節、ストレスや不安の軽減に役立ちます。

✔️ 5. パーソナライズされたダイエット & トレーニング プラン
あなたの目標、BMI、体の構造に応じてオーダーメイドの計画を作成する経験豊富な栄養コーチと協力してください.私たちの計画は、体重を減らし、ホルモンを調節し、ストレスや不安を軽減するのを助けることにより、より良い健康への旅を支援します.

✔️ 6. メンタルヘルスの専門家との相談:
PCOSは、私たちの精神的健康にも打撃を与える傾向があります.私たちの臨床心理士とカウンセラーのチームは、認知行動療法 (CBT) などのテクニックを使って、リラックスし、詰まりを解消し、心をクリアにするお手伝いをします。 ）あなたが最高の自分に戻るのを助けます。

✔️ 7. 楽しいレシピを手に入れよう:
あなたがすすめられた退屈で健康的な食べ物にうんざりしていませんか？ PCOSを経験している女性のために特別に設計された、いくつかの新しくてエキサイティングなレシピを探ってください!

ユーザーの 91% 以上が、定期的な月経、体重減少、肌や髪の改善など、PCOS 症状の改善を示しています。

⭐ハーマントラの特徴⭐

- 女性の HerMantra アプリは 50 以上の言語をサポート
- 200 以上のユニークなホーム ワークアウト エクササイズ
- 減量の進行状況、消費カロリー、排卵を追跡し、BMI を計算します
- ワークアウトリマインダーは、ワークアウトを毎日の習慣にするのに役立ちます
- オフラインでも使用できる PCOS & PCOD 治療ホームワークアウト
- 毎日の健康のヒント
- ソーシャル メディアでワークアウト セッションを共有し、人々のフィットネスのモチベーションを高めます
- ビデオでの呼吸法に関するヒントとアドバイス

女性社員向けウェルネスアプリ

企業の女性の健康プログラム を提供しています。定期的なバーチャルチェックインとテレコンサルテーションにより、オンラインでPCOSを治療するための効果的なコンサルテーションを提供します。

HerMantra について:
彼女のマントラは、精神的および肉体的な健康を世界的に提供する マントラ ケア の一部です。 Most Innovative Companies の 1 つに選ばれた当社のチームには、ISB、Wharton、Mckinsey の情熱的なメンバーが含まれています。

メールでお問い合わせください: contact@mantracare.org