座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ) [Android]

「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」は、West-Hinoが配信するヘルスケアアプリです。

座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)

West-Hino 無料 Android対応健康&フィットネス 4.3

Trend

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このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います

「座りすぎ防止タイマー (日本人よ立ち上がれ)」は、West-Hinoが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン6.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(8/21)

このレビュアーのおすすめコメント

よく出来たアプリです。時間設定がダイヤル式ではなくラジオボタンなのも嬉しい。一度設定すれば「開始」を押すとバックに消え、通知になると画面点灯、再びバックへと自動リピート。開発者さん、ありがとうございます!この目的のためにいろんなタイマーを物色していて見つけました。まさか専用アプリがあるとは。7.0 Huawei Nova、動作安定しています。
よく出来たアプリです。時間設定... - ★★★★★
これを使いだしてから細かく運動するようになり、体や脳が疲れにくくなりました。ついでに、消費カロリーも増え痩せました。ただ、もう少し、時間を細かく調整できると嬉しいです。できれば一分単位で調整したいです。
これを使いだしてから細かく運動... - ★★★★☆
とてもよいのだけどアイコンの危険マークがなんか好きになれません。もっとオシャレなアイコンにならないかなー！
とてもよいのだけどアイコンの危... - ★★★★☆

使い方や遊び方

今、世界各国で「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼすとの研究が相次いで発表されています。
オーストラリアで行われた２２万人規模の調査では、一日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まるとの結果が明らかになりました。
イギリスやアメリカでも、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告されています。

最新の研究では、座ることをこまめに中断し、立ち上がって動くことで、血液中の糖や中性脂肪の値が改善することが分かってきました。
２０～３０分座り続けたら、２～３分立って動くのを目安にすると効果があるとのことです。

このアプリは座りすぎを防止するために、３０分毎に通知を行います。

通知後、２分間のスタンディング時間を視覚的に表示します。

■その他の機能
タイマーの開始と停止のショートカットを作成できます。
スマートコネクトやタスカー等のアプリと組み合わせて使用すれば、このタイマーをスケジュール化することが可能です。

■メディア紹介事例
TBSテレビ「あさチャン！」にてご紹介頂きました！（2018/4/18）

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