Mindify｜メンタルヘルス・セルフケアアプリ [Android]

「Mindify｜メンタルヘルス・セルフケアアプリ」は、株式会社Mindifyが配信するヘルスケアアプリです。

Mindify｜メンタルヘルス・セルフケアアプリ

株式会社Mindify 無料 Android対応健康&フィットネス 3.8

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今なら無料で使える！自律神経を整えるマインドフルネスと、ストレス状況の診断・記録がとれるメンタルヘルスセルフケアアプリ！メンタル体温計として活用してみませんか？

「Mindify｜メンタルヘルス・セルフケアアプリ」は、株式会社Mindifyが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン0.0.20が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

このレビュアーのおすすめコメント

タップしても反応がちと遅め。心に余裕がない時はイライラします各種動画は、画面オフしても聴ける仕様にして欲しいです落ち着きたい時は眩しい。
タップしても反応がちと遅め。心... - ★★★★☆
確かに起動は遅いけれど、手放せないアプリです。無いと困ります！
確かに起動は遅いけれど、手放せ... - ★★★★★
心地良かったですありがとうございます。
心地良かったですありがとうご... - ★★★★★

使い方や遊び方

●こんなコンテンツが楽しめます
・1日5分で集中力爆上がり！のマインドフルネスセッション
・その日のストレスその日のうちに！すっと心が軽くなるストレスリリースセッション
・気づいたら夢の中へ！3分で眠れる入眠サポートセッション
・あなたのストレス状況を色で診断！メンタルカラー診断
・あなたのこころのしなやかさを診断！レジリエンス診断

●こんな方におすすめ
・日々ストレスを感じている方
・夜なかなか眠れない方
・睡眠の質が気になる方
・メンタル不調で休職せざるを得なかった方で復職を目指している方
・ITエンジニア（納期におわれる）
・管理職の方（いたばさみにあう）
・人間関係の重たい仕事の方

人間のこころも体と同じように、具合が悪くなったらあたたかくして寝るなど、それ以上不調にならないように予防すべきです。しかしそれがどのような状態であれば具合が悪いのか、そのときにどのような予防をすればいいのか、日々いそがしい高度ストレス社会においてはなかなか見えてこない。
Mindifyは、ひとりひとりのこころの状況をモニタリングし、最適なセルフケア方法を提案します。