アプリオンは、世界のアプリランキングや口コミから、おすすめアプリをまとめている人気アプリ探しサイトです。

急上昇

４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット) [Android]

「４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)」は、83SOFTが配信するスポーツアプリです。

４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)

４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)

無料  Android対応 スポーツ

60
Trend
現在、このアプリは非公開になっている可能性があります (探す)
４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のおすすめ画像1
４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のおすすめ画像2
４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のおすすめ画像3
４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のおすすめ画像4
４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のおすすめ画像5
<
>

4分間のHIIT「TABATA(タバタ)式トレーニング」

「４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)」は、83SOFTが配信するスポーツアプリです。

スポーツ

最新更新情報

version1.2が、2020年10月12日(月)にリリース

広告表示追加（当アプリは広告表示に伴いネットワーク接続を使用するため、INTERNET権限を許可する必要があります。）

使い方や遊び方

筋力増強やダイエットに効果的と巷で噂のHIITトレーニング（TABATAプロトコル）。
HIITトレーニング（TABATAプロトコル）で筋肉中の糖分を消費し、脂肪燃焼がしやすい状態になりダイエット効果や、心肺能力が飛躍的に向上し有酸素運動（長距離走など）と無酸素運動（短・中距離走など）の両方に効果があるとされています。
加えて基礎代謝がアップしたり、アフターバーン効果(運動後も暫く代謝が上がり続ける状態)により、効果的な減量が期待されます。



トレーニング方法は２0秒間の“運動”と、10秒間の“休憩”を1ラウンドとして、合計8ラウンド繰り返す短期のトレーニング。
当アプリでは以下８種目を音声（合成）で開始終了時にアナウンスします。
・スクワット
・プッシュアップ
・腹筋
・マウンテンクライマー
・ツイストクランチ
・その場ランニング
・ジャンピングフロントランジ
・バービージャンプ



近頃、太ってきた方、加齢により筋肉の衰えを感じる方、長時間の運動が苦手で日々運動していない方々へ、
１日一回でも当アプリでトレーニングをすれば、数日・数週間で効果が表れ、より健康への近道となります。



続ける事が大事です、継続は力なり、まずは今日から！





※音声(合成)データは以下ライセンスを元に作成、利用しております
HTS Voice "Mei(Normal)" Copyright (c) 2009-2013 Nagoya Institute of Technology

最新ストアランキングと月間ランキング推移

４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.0.3 以降
容量
6.7M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2020/10/12

インストール数
10～

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

－
アクティブ率

－

※この結果は４分HIIT (時短トレーニング&時短ダイエット)のユーザー解析データに基づいています。

ネット話題指数

開発会社の配信タイトル

このアプリと同一カテゴリのランキング
永野芽郁 写真集「moment」
永野芽郁
amazon

新着おすすめアプリ

新着おすすめアプリ >

注目まとめ

Androidアプリまとめ >

ダウンロード数が多いおすすめアプリ

無料ゲームアプリランキング >