Mindfulness for Børn Appen [Android]

このアプリを使用すると、親であるあなたは素晴らしいツールを手に入れることができます。そして最も重要なことは、あなたが幸せで安全な子供たちを産めるようお手伝いすることです。
私たちの子供たちは一日のうちに非常に多くの印象を受けるため、若い人にとってそれらを理解するのは難しい場合があります。影響力の絶え間ない流れを止めることはできませんが、若者たちが自分自身の中に平安を見つけ、自分たちが何を考え、何を感じているかに気づくことができる休息を与えることはできます。ここで、子供用瞑想は使いやすく、同時に非常にうまく機能するため、素晴らしいツールです。

あなたのお子さんは夜なかなか眠れませんか?あまりにも多くの抱っこセッションが何時間にも及んだため、アイデアとエネルギーが不足していませんか?

簡単な解決策があります。

アプリの就寝前の瞑想は、お子様の体の落ち着きのなさを解放し、気まぐれな思考を止めるのに役立ちます。優しく穏やかに瞑想することで、お子様はその日のさまざまな印象を手放し、落ち着いて眠りにつくことができます。

子供向け瞑想は子供でも使用できます。

• 5歳から12歳まで
• 特に敏感な
• たくさんの考えがある
• 深い平和と安全を必要としている人
• ADHD の場合。

瞑想が役立つことは次のとおりです…

• 自分の感情を知り、調整し、メルトダウンを避ける
• 体をリラックスさせる（ADHDの症状を和らげるのに役立ちます）
• 注意を集中する
• 自尊心の向上
• 集中力の向上
• 自分の感情や考えをうまく言葉にすることができるようになる
• 思考を抑制/除去する
• 共感力を養う
• 社会的スキルの強化
• 就寝時間になったら心を落ち着かせて眠りにつくこと

長年にわたり、いくつかの科学的かつ文書化された研究が実施され、特にマインドフルネス瞑想がストレス軽減、ストレス予防、痛み、不安、うつ病に効果があることが確認されています。子供と若者の分野ではまだそれほど多くの主要な研究は行われていませんが、いくつかはあり、幸いなことに、ますます多くの研究が行われています。パイロットプロジェクトも実施され、ADHDの若者にマインドフルネスの効果があることが示されています。

このアプリには、日常生活のストレスの多い状況に対処し予防するために必要な、子どもが内なる静けさと安定を取り戻すのをサポートする、ガイド付きの子ども向け瞑想が含まれています。瞑想は、静けさ、注意力、自己認識、一体感、喜びを高めることに重点を置いています。

利用規約：
アプリへのフルアクセス: サブスクリプションの購入が必要です (14 日間の無料試用期間)。

お支払い: 自動的に更新される月次/年払い。購入の確認後、Google Play アカウント経由で支払いが行われます。月次/年次更新は、Google Play アカウントを通じて 24 時間以内に請求されます。
サブスクリプションの管理とキャンセル: Google Play または経由で設定を使用します。アプリの「マイサブスクリプション」
キャンセル: 進行中の期間が終了する 24 時間前までに

ご質問がある場合、サポートが必要な場合、またはその他のことがございましたら、hej@mindfulfamily.dk までご連絡ください。