Drømmejunglen [Android]

「以前は抱っこするのに 1 時間半かかりました。今では 5 分もかからずに眠ってくれます。」 - 母親 Ellen F によるアプリのレビュー。

Drømmejunglen の心安らぐ就寝前の物語へようこそ。毎晩、多くの子供たちが安らぎを感じ、眠りやすくなります。就寝時の物語は、お子様が日常の経験を処理し、より早く眠りにつくのに役立つ、心地よい催眠技術に基づいています。心地よいジャングル音楽をバックグラウンドに流しながらも、流さずに物語を聞くことができます。ストーリーが終わった後も音楽は 1 時間続くので、ドリーム ジャングルの心地よい音を聞きながら横になってリラックスして眠りにつくことができます。

アンナが声を出して読み上げる
この物語は、催眠術やリラクゼーション技術を使って、睡眠の問題を抱える子供たちを日々助けている医師のアンナ・ナッケルガードによって書かれています。アンナの経験と研究は、催眠術がより質の高い睡眠に貢献できることを示しています。これは、入眠時間、睡眠の深さ、目覚めの回数の両方に当てはまります。アプリ内でストーリーを読み上げてくれるのもアンナさんなので、ぜひ聞いてみてください。

夢のジャングルの動物の子供たち
ドリーム ジャングルでは、動物たちはさまざまな (そして非常に一般的な) 理由で眠りにつくことができませんが、幸運なことに、心を落ち着かせる催眠術の助けが得られます。ナマケモノのドリスは不思議に思い、心配しています。オウムのペトラはよくしゃべりますが、まったく疲れを感じません。バクのトーベンは腹痛を患っており、ハキリアリのボレットは暗闇を怖がっています。ブロリーベン・ビャルネはたくさんの思いを抱えており、ジャガーのヤヌスは成長痛に苦しんでいます。物語の中で、子供は動物たちが安らぎを見つけられるよう手助けし、子供も動物の子供も眠りにつくことができます。

ヒューバートとドリームキャッチャー
ヒューバートはドリームキャッチャーをなくしてしまい、それがないと眠れません。したがって、彼は助けを見つけるためにドリームジャングルの動物の子供たちを巡る旅に出なければなりません。この物語は、感情や夢について、また、困難な感情と穏やかな感情がどのように伝染するかについて、良い会話を引き起こす可能性があります。この物語は、悪夢や夢に悩まされている子供たちにとって特に良いものです。

想像力の川
夢のジャングルの奥深くには、想像力の川があります。ここには遊んでいる動物たちがいますが、おそらく感情を扱うことに問題を抱えている可能性があり、それが身体に落ち着きのなさを引き起こす可能性があります。これは、たとえば、次のような場合に当てはまります。海賊魚のパッレは、怒ると心がざわつき、時には後悔することをしてしまうことがある。幸いなことに、パッレはエンジンルーム内で訓練を受け、自分の感情をコントロールするための助けを得て、より穏やかな気持ちを見つけることができるようになりました。

保護者の方へ
ドリーム ジャングルでは、お子様は動物たちが眠るのを手伝ってあげなければなりません。同時に、子供は瞑想と催眠技術に基づいたさまざまな心を落ち着かせる練習を指導されます。したがって、物語は子供が平安を見つけ、その後眠りにつくことができるようにするのに役立ちます。音楽付きの物語を選択した場合は、個別の物語の後、これが丸 1 時間続くため、子供は横になってリラックスして眠りにつくことができます。年齢層はおおよそです。 4 ～ 10 歳ですが、年少さんも年長さんも Drømmejunglen の物語を楽しんでいます。

催眠術とは何ですか?
催眠は、身体が休まり、脳がさまざまなことをより容易に処理できるようになる、集中した注意の状態として説明するのが最も適切です。私たちは瞑想したり空想したり、あるいは良い本を読みふけったりすることでその状態を知ることができます。これは、子供たちが遊んでいるときに陥る可能性のある状態でもあり、たとえば、テーブルに来なければならないと聞くには、ほとんどその遊びによって「目が覚める」必要があります。 Drømmejunglen と催眠術について詳しくは、https://droemmejunglen.dk/ofte-stillede-spoergsmaal/ をご覧ください。

専門家が推奨する
Dream Jungle のストーリーは、「Ugeskrift for læger」や他の専門家によって推奨されています。
「これは、睡眠看護師としての私の専門的な仕事にも、間違いなくお勧めできる素晴らしい使いやすいアプリです。」 Sine Ditlev Bihlet – 保健師で睡眠の専門家。

アプリと価格
• Dreamjungle の無料試用期間は 7 日間です
• サブスクリプションを毎月 (29 NOK) または 3 か月ごとに選択できます。 (69,-)
• 購入後は、アカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。