Stressbuoy: Antistress, calm [Android]

DIY ツールキット
ストレスを軽減し幸福感を高める自助努力

ストレスブイへようこそ。ストレス管理のための完璧にブレンドされた DIY ツールキットです。セラピーはすべての人に適しているわけではなく、すべてのストレスに満ちた状況に効果があるわけではありません。目を閉じてストレスを発散することも同様です。ウェアラブルは身体的ストレスを監視できますが、精神的または感情的ストレスは監視できません。

ストレスブイは、隠れているあなたを見せることができます。
• あなたのストレスの主な原因は何ですか。
• それらを取り除く方法と
• 最もストレスの多い時間帯と日はいつですか。

この新しい情報を活用すれば、忙しいスケジュールに簡単に溶け込むストレスブイ プログラムでストレスを管理する新しい方法を見つけることができます。ストレスブイはまた、健康を維持し、注意を払い、日記を書き、休憩をとり、夢のような物語で夢の中に入り込むのにも役立ちます。

ストレスフィットネスを向上させる独自の機能

*新しい* ストレスブイ プログラム - ストレス デトックス、30 日間でストレス解消、喜びへの旅、問題解決ストレス、前向きな集中力とマインドシフト、内なるバランス、健康、静けさ、リラクゼーションを改善する 21 日間の高揚するマインドフルネス、不安を和らげる、自己改善、セルフケア、自尊心

追跡 - ストレスモニター、幸福度、背後にある原因と影響を追跡します。この機能をメンタルヘルス トラッカーまたは気分トラッカーとして使用すると、より幸せになり、もう心配する必要がなくなります。

マインドフルネス セッションで、耳を傾けてストレスを処理し、心を落ち着かせるガイド付き瞑想、ストレスを解消し、心をリラックスさせ、不安を和らげるのに最適です。 50％以上は無料の瞑想です。

*プロセス ストレス* セクションは、その瞬間に「ストレスを発散」、「リラックス」、そして「シンプルに」するのに役立ちます。仕事のストレスや人間関係のストレスをターゲットにし、回復力を高める特別なセッションもあります…

大人のためのベッドタイム ストーリーは、世界中の古代の物語や叙事詩から発展しました。睡眠を改善する、眠りを誘う、夜間に安静にする、リラックスする、熟睡する、睡眠の質を向上させるために聞く

✍️日記 - 一日の浮き沈みを写真で反映し、毎日の感謝の習慣を始め、不安日記、思考感情日記、精神的健康を改善するための自分だけの個人日記として使用します。日記のプロンプトを使用して、幸福感を高め、穏やかになり、感謝の気持ちを高め、個人の成長を促進します。

️健康を維持 - 簡単な習慣を構築したり、毎日の歩行目標 (時間や歩数) などの基礎的なエクササイズをしたり、お気に入りのワークアウトを記録したりできます

⏳ 休憩 - タイマーを使用して、瞑想したり、内省したり、考え方を変えたり、リラックスしたり、ただ呼吸したりできます。

あなたの生活の中に隠れたストレス パターンを洞察します。

この心地よい無料の穏やかなアプリには広告がありません。高度な機能やコンテンツを利用できるプレミアム バージョンもありますが、ストレス解消の旅を始めるには無料バージョンで十分です。

私たちについて - 私たちは世界中に広がる小さなチームです。私たちは自己資金で運営しており、アプリとサーバーの運営費は自分たちで支払います。私たちには外部投資家はいませんし、広告も掲載していません。私たちは、Stressbuoy で皆様に喜んでいただき、Stressbuoy プレミアムを入手して私たちをサポートしていただけることを願っています。

サブスクリプションの価格と条件:

Stressbuoy は、自動更新の月額サブスクリプションを月額 3.99 ドルで提供し、自動更新の年間サブスクリプションを年間 23.99 ドルで提供し、すべてのコンテンツに無制限にアクセスできます。いつでもキャンセルできます。

このお得な早割価格をぜひご利用ください。他ではこれほどの価値を見つけることはできないことをお約束します。

そして最後に、ストレスブイは開発中です。皆様のフィードバックをもとに改善していきたいと思います。ご意見がございましたら、ぜひお聞かせください。

ストレスブイは好きですか？ - 評価するか、レビューを残すか、hello@stressbuoy.com までメールでご連絡ください。アプリ内で直接フィードバックをドロップすることもできます。

Stressbuoy をダウンロードすると、Stressbuoy の利用規約 https://play.google.com/intl/en_us/about/play-terms/ に加えて、Google の標準 EULA https://play.google.com/intl/en_us/about/play-terms/ であるエンドユーザー ライセンス契約 (EULA) に同意したことになります。 //www.stressbuoy.com/terms およびプライバシー ポリシー https://www.stressbuoy.com/privacy-policy。