7 Min workout Hindi | जिम वर्क [Android]

「7 Min workout Hindi | जिम वर्क」は、Tiger Queen Appsが配信するヘルスケアアプリです。

7 Min workout Hindi | जिम वर्क

Tiger Queen Apps 無料 Android対応健康&フィットネス 4.8

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あなた自身の個人トレーナー毎日7分ワークアウトヒンディーアプリ

「7 Min workout Hindi | जिम वर्क」は、Tiger Queen Appsが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン1.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

使い方や遊び方

毎日7分ワークアウトヒンディー語|ホームワークアウト|ヒンディージムのヒント|減量ワークアウト

このアプリは、あなたが毎日7分ワークアウトを実行するのに役立ちます。ワークアウトを行うと、あなたは健康的、より強く感じさせるエネルギーを改善し、体重をコントロールします。運動は、体のあらゆる部分に利益をもたらします。あなたは、ワークアウトのための任意の機器を必要としません。トータルボディフィットネスエクササイズ。

科学担保7分フィットネスルーチンは、損失あなたの体重に役立ちます。

केवलसातमिनटकावर्कआउटकरकेआपअपनेशरीरकोआसानीसेपतलाऔरफिटबनासकतेहैं、तोइसेआजमायेंऔरकमसमयमेंअपनेवजनकोआसानीसेघटायें。
12ऐसीएक्सरसाइजहैंजोशरीरकाउतनाहीभारइस्तेमालकरतीहैंजितनारनिंगमेंहोताहैमेंइस7मिनटकेवर्कआउट。 इसवर्कआउटकीखासबातयहहैकिइसइसकीहरएक्सरसाइजमेंअलग-अलगमांसपेशीकाइस्तेमालहोताहै。 इससेशरीरकेज्यादातरहिस्सेकामूवमेंटहोताहै。

物理的な運動は体力と全体的な健康とウェルネスを増強または維持する任意の身体活動です。それは、運動技能、体重の減少やメンテナンス、また楽しみを磨き、高めの成長と発展、老化を防止し、筋肉を強化し、心血管系を含め、さまざまな理由で行われます。頻繁かつ定期的な運動は免疫システムを昇圧し、そのような心血管疾患、2型糖尿病、肥満などの「豊かさの病」を防ぐことができます。

物理的な運動| 7分ワークアウトは、体力を維持するために重要であると、健康的な体重を維持する消化器の健康を規制、健康な骨密度、筋力、および関節の可動性を構築し、維持し、生理的な幸福を推進し、外科的リスクを軽減し、免疫システムの強化に貢献することができます。

7分ワークアウトルーチン -
- ジャンピングジャック
- ウォールSIT
- 腕立て伏せ
- 腹部クランチ
- 椅子の上にステップアップ
- スクワット
- ベンチディップ
- 板
- 高膝
- ランジ
- 押し上げる
- 回転とサイドプランク。
、引き締まった柔軟で強い体を作るために毎日それを実行してください。

7分ワークアウトヒンディー語とフィットし、ファインをダウンロードしてください。