Sheiko Gold Workout Coach [Android]

「Sheiko Gold 」は、Insilico Sports, LLCが配信するヘルスケアアプリです。

Sheiko Gold Workout Coach

Insilico Sports, LLC 無料 Android対応健康&フィットネス 5.0

Trend

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初心者からエリートアスリート向けのAI主導のパーソナライズされた筋力トレーニング

「Sheiko Gold 」は、Insilico Sports, LLCが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

1万ダウンロード突破！
最高評価5.0点のレビュー点数がついた優秀なアプリです。(12/1)
200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(12/1)
新バージョン3.3.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/25)

使い方や遊び方

Sheiko Gold は、フィットネスを次のレベルに引き上げたいと考えている人にとって、究極のストレングストレーニングコンパニオンです。使いやすい機能と非常に柔軟なプログラミングにより、このアプリは初心者からエリートアスリートに適しています。

統合された A.I. VBT ワークアウトなど、Sheiko Gold は、実行する前から必要なものを知っています。過去のトレーニング履歴、目標、現在の状態を考慮して、その瞬間に最適なワークアウトを作成します。さらに、Velos-ID 機能により、ワークアウト中に速度とパワーを追跡できます。

筋肉の成長、筋力の増加、または減量を強調し、重要なパフォーマンス指標を追跡する機能により、Sheiko Gold は、進捗状況をグラフ化し、目標を達成することを容易にします.また、カスタムエクササイズを追加できるため、可能性は無限大です。

ですから、筋肉をつけたい、筋力をつけたい、体重を減らしたいと思っているかどうかにかかわらず、Sheiko Gold はあらゆる段階であなたを導く完璧なコーチです.今すぐダウンロードして、より強く、より健康なあなたへの旅を始めましょう!

主な機能
◆使いやすい
◆ 週に最大 14 回のワークアウトをサポート
◆自由度の高いプログラミング
◆ 初心者から上級者まで対応
◆統合されたA.I.および VBT ワークアウト
◆ Velos-ID で速度とパワーを追跡
◆ 筋肉の成長、筋力の向上、または減量を強調する
◆ 重要業績評価指標の追跡
◆チャート進捗
◆ カスタムエクササイズを追加
◆などなど。

使い方

1. ジムに行き、Sheiko Gold を開きます。昨夜の睡眠、気分、モチベーション、痛みなどについて、いくつかの質問に答えてください。
2. Sheiko Gold は、以前の回答、過去のトレーニング履歴、取り組んでいる目標、およびその他の関連要因と比較して、あなたの回答を分析します。 AI がその瞬間に最適なワークアウトを作成し、あなたを前進させます。
3. 過去、現在、未来に基づいた適切なワークアウトを手に入れたら、それを実行する時が来ました。ワークアウトをリアルタイムで記録します。状況に応じて、重量とセット数にいくつかの小さな調整が行われる場合があります.また、何か驚きがあり、AI があなたに適したものを判断した場合は、代わりのエクササイズを依頼することもできます。
4. 終了したら保存します。休む。再びワークアウトする準備ができたら、このプロセスを繰り返します。

機能する理由

これは本当に単純な部分です。これは、トレーニング中にコーチがそばにいて、適切なタイミングで適切な量のトレーニングストレスを確実に受けられるようにするためです。もう少し多くのことをしなければならないこともあれば、簡単にやめることもあります。

紹介ムービー＆プレイ動画

Team up with an AI coach and manage your weight training

You’d be bigger and stronger if you trained with a coach at your side. Now you can make that happen. Sheiko Gold puts time-tested strength training methodology at your fingertips each and every workout. It knows what you need even before you do. Get started with your A.I. coach today.

KEY FEATURES
◆ Easy to Use
◆ Supports up to 14 Workouts per Week
◆ Highly Flexible Programming
◆ Suitable for Beginner to Elite Athletes
◆ Integrated A.I. and VBT Workouts
◆ Track Velocity and Power with the Velos-ID
◆ Emphasize Muscle Growth, Increased Strength, or Weight Loss
◆ Track Key Performance Indicators
◆ Chart Progress
◆ Add Custom Exercises
◆ and so much more.

HOW IT WORKS

1. Go to the gym and open up Sheiko Gold. Answer a few questions about last night’s sleep, your mood, motivation, soreness, and so on.
2. Sheiko Gold will analyze your responses relative to previous responses, past training history, goals you’re working towards, and other relevant factors. The AI will then create the best workout for that moment to move you forwards.
3. With the right workout based on your past, present, and future in hand, it’s time to get to it. Log the workout in real-time as you go. Some small adjustments might be made to the weights and number of sets depending on how things go. You can also ask for exercise substitutions if some surprises come up and the AI will determine something suitable for you.
4. Save when finished. Rest up. Then repeat the process when you’re ready to workout again.

WHY IT WORKS

This is the really simple part. It works because it’s like having a coach by your side while you train who makes sure you get the right dose of training stress at the right time. Sometimes you get pushed to do a little more and sometimes you get off easy.

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.weightliftingapp.sheikogold

iOS
https://apps.apple.com/us/app/sheiko-gold/id1475890027