Center Meditation Timer [Android]

センターは美しくシンプルな方法であなたの座っを追跡するエレガントな瞑想タイマーです。

不要なボイスオーバーガイドはありません。バックグラウンドミュージックやアンビエントサウンドはありません。あなたとあなたの心だけが、マインドフルネス瞑想の方法なのです。

アプリは古典的な瞑想チャイムに加えて触覚フィードバックを使用します。開始する1チャイム、間隔のための1チャイム、そして瞑想セッションを終了するための3連続チャイム。

始める前に、座る時間を編集し、準備するための遅延を設定し、集中し続けるためにインターバルサウンドを計画し、そして瞑想の洞察を得ることができます。カラフルな円がスタートボタンの周りにアニメーション表示されます。これは、現在あなたの周りで起こっているすべてのものの比喩です。スタートボタンを押すと、円の回転が一時停止して中心に移動します。

各セッションの後、アプリはあなたの瞑想の実践を追跡し、あなたを助けるためにカスタムの洞察を提供します。これが、Centerを価値のあるアプリにしている理由です。シンプルさと、あなたがより多くのあなたがアプリを使うほどあなたの練習を改善するための調整された経験。

1.気晴らしのない瞑想

CalmやHeadspaceのような多くの瞑想アプリは、周囲の音楽や瞑想の目的から逸らすナレーションでいっぱいです。マインドフルネス瞑想の目的は、あなたの考えや呼吸をコントロールすることではありません。それは、あなたがそれらのことを観察し、それに注意することです。

瞑想の洞察とヒントを発見

進行状況を監視していない場合や途中でフィードバックを受け取っていない場合は、瞑想の習慣を見失ってしまいがちです。より多くのあなたがセンターを使うほど、アプリはあなたの練習についてもっと学び、あなたの瞑想からもっと多くを得る方法へのカスタム洞察を提供することができます。

あなたのためにあなたの練習をカスタマイズする

あなたの練習が単一のセッション内の異なる段階を含む場合は、鳴るようにインターバルチャイムを設定することができます（伝統的な歌ボウルサウンド）。あなたは最短1分または最長1時間座ることができます（さらに長い時間座っているために反復タイマーを使用します）。

インターバルチャイムを使ってあなたのセッション中にあなたの向きを変え、毎日の瞑想リマインダーを使って習慣を続けましょう。

あなたの瞑想習慣を追跡する

読みやすいビジュアルで一目であなたの瞑想の練習を見せ、アプリはあなたの平均的な座っている時間、何日何時に座っているか、練習している時間、あなたの現在そして最も長い瞑想の縞からすべてを追跡、 もっと。

アプリは慎重にジュニアからベテランの瞑想開業医までの皆のために設計されています。 NPRs All Tech Consideredで紹介されているRobin Barooahによる瞑想タイマー＆トラッカー - 今は失望しているアプリEquanimityのファンのために。

特徴：

•毎日の瞑想リマインダー
•カスタマイズした洞察とヒント
•瞑想習慣を自動的に追跡する
•座る時間をカスタマイズする
•マインドフルネスを維持するためにインターバルチャイムを設定する
•継続的なセッションを監視および追跡する
•簡単な表であなたの練習の最後の数日を見なさい
•伝統的な歌ボウルサウンド
•ガイド付きナレーションや周囲の音などの気を散らすものがない
•シンプルで魅力的なビジュアルデザイン