TAK HOLISTIC [Android]

「TAK HOLISTIC」は、TAK HOLISTICが配信するヘルスケアアプリです。

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ヘルス＆フィットネス

「TAK HOLISTIC」は、TAK HOLISTICが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン3.3.01が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/9)

使い方や遊び方

MY GYM GURU でフィットネスの旅を始めましょう。 Tiga を使用すると、栄養とエクササイズを 1 つのアプリで最適に組み合わせることができます。

MY GYM GURU を使えば、すぐにフィットネスの旅を始めることができます。フィットネスの目標に合わせて、完全にパーソナライズされたワークアウトと食事の計画を立てましょう。毎日のワークアウトを記録し、食事を記録し、チェックインを更新し、フィットネスバンドを接続し、高度な分析ツールを介してリアルタイムの更新を取得すると、進捗状況の追跡がより簡単になります。フィットネスの目標に貢献するものはすべて 1 か所にまとめられます。さらに、内蔵の 1 対 1 チャット機能を使用すると、外出先でもすべての質問に対処できます。

あなたは最高になる資格があります。だからこそ、MY GYM GURU は、フィットネスの目標を達成できるように、非常に多くの機能を 1 つのアプリに詰め込んでいます。

今日から旅を始めましょう！

フィットネス目標の達成に役立つ機能は次のとおりです。

* パーソナライズされたワークアウトプラン: 体重を増やす、減量する、筋肉を増やす、または単に一般的なフィットネスに取り組みたいなど、あなたの目標に合わせて完全にパーソナライズされたフィットネスプランを入手できます。

* 栄養、水分補給、習慣: コーチによって割り当てられた食事計画にアクセスし、食事摂取量を記録して、カロリー摂取量とマクロを綿密に追跡します。アプリ上で水分補給、歩数、消費カロリーを追跡することもできます。

* インスタントメッセージングとビデオ通話 - アプリから直接コーチにリアルタイムでメッセージを送信したり、ビデオセッションをスケジュールしたりできます。コンプライアンスを改善し、より良い結果を得るためにコーチとのつながりを保ちましょう。

* チェックイン: 簡単なチェックインとリアルタイムの更新により、全体的なパフォーマンスを完全に把握できます。

* 進捗状況: 強力な分析で進捗状況を常に把握します。

* ウェアラブル統合: フィットネスバンドを接続すると、リアルタイムの更新が可能になり、進捗状況を全体的に把握できます。

免責事項:

ユーザーは、このアプリを使用し、医学的な決定を下す前に、医師のアドバイスを求める必要があります。