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30日チャレンジ Split Out(前後開脚) [Android]

「30日チャレンジ Split Out(前後開脚)」は、Steveloperが配信するヘルスケアアプリです。

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30日チャレンジ Split Out(前後開脚): 前後開脚(split)のストレッチ

「30日チャレンジ Split Out(前後開脚)」は、Steveloperが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 100万ダウンロード突破!


  • 900人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/21)


  • 新バージョン24.10.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/15)


最新更新情報

version24.10.1が、2024年10月15日(火)にリリース

使い方や遊び方

バレエ講師直伝!30日で前後180度開脚を目指す特選ストレッチ



前後に脚を滑らせて180度にペタン! このように両足を床に付けられることに憧れる人は多いでしょう。



またラインダンスのように、立ったまま脚をまっすぐ前方に高くあげられるように願う方も多いのではないでしょうか。



この前後180度開脚ストレッチは、カラダの柔らかさに自信がある方でもできる人は限られます。



それだけ難しいストレッチ技といえますが、要点をおぼえて的確なストレッチを行えば、誰でも可能になったり近づくことができます。



開脚・スプリッツをマスターするための「3つの方向」 ストレッチ入門講座
そこで、開脚が出来るようになるためにマスターしたい3つの方向について少しご紹介します。



膝を伸ばしたまま脚を前後に広げるのは、股を180度広げるのに匹敵するほど高度な柔軟性が必要になります。



前後に分割するストレッチ、いわゆるスプリットストレッチは、脚を左右で互い違いに真っ直ぐ伸ばすことで完成します。そのため、前に伸ばす能力と後ろに伸ばす能力の別々の柔軟性を左右とも同時に獲得する必要があります。骨盤を立てる能力も求められます。

カスタマーレビュー・評価

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3つ星
 
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最新ストアランキングと月間ランキング推移

30日チャレンジ Split Out(前後開脚)のAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
6.0 以降
容量
9.4M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2024/10/15

インストール数
1,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

※この結果は30日チャレンジ Split Out(前後開脚)のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

これ、おニューなんだよ♪

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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