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7分フィットネス【女性】 [Android]

「7分フィットネス」は、Steveloperが配信するヘルスケアアプリです。

7分フィットネス【女性】

7分フィットネス【女性】

無料  Android対応 健康&フィットネス 4.1

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Trend
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定番のフィットネスアプリを徹底比較！7分間フィットネス女性

「7分フィットネス」は、Steveloperが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 5万ダウンロード突破！


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(7/14)


  • 新バージョン22.0.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


最新更新情報

version22.0.3が、2022年11月3日(木)にリリース

使い方や遊び方

定番のフィットネスアプリを徹底比較！7分間フィットネス



7分間フィットネスの運動メニューは、安全性、効果、効率性が証明されているHICT（高強度サーキットトレーニング）に基づいて構成されています。
プランクやスクワットなど一見何気ない筋トレばかりですが、順番や時間を守ることで効率的に鍛えることが可能なのだそう。
運動レベルは設定されておらず、鍛えたいパーツごとにエクササイズが用意されています。



スポーツジムへ行ったのと同様な効果をわずか7分ほどで実現できるエクササイズで、科学的にも証明されているそうです。



とりあえずスポーツジムへ通う費用と時間がもったいないボクは、この7分間エクササイズを自宅で行うのを日課にしています。



これは筋トレではありません。
あくまでも健康維持。



適度なトレーニングにより基礎代謝の高まり、脂肪が落ちやすくなります。
筋肉をしっかり鍛えたい人は、これとは別に筋トレをやりましょう。



運動内容は30秒間のトレーニングと10秒間の休憩を交互に行い、12種類のトレーニングで終了です。



たったの7分間ですが、真剣にやるのと、テキトーに気を抜いてやるのとでは全然違います。

カスタマーレビュー・評価

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5つ星
 
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3つ星
 
9
2つ星
 
4
1つ星
 
10

最新ストアランキングと月間ランキング推移

7分フィットネスのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
5.1 以降
容量
6.5M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2022/11/03

インストール数
50,000～

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 
アクティブ率

 

 

※この結果は7分フィットネス【女性】のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ（男女年代比率35%）

いい感じ～～♪

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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