Perfect buttocks&legs workout [Android]

「Perfect buttocks&legs workout」は、BeStrongerが配信するヘルスケアアプリです。

Perfect buttocks&legs workout

BeStronger 無料 Android対応健康&フィットネス 4.6

Trend

GooglePlayでチェック！

しっかりとした脚、but部、および腰用の独自のトレーナー。完璧なボディのためのトレーニング

「Perfect buttocks&legs workout」は、BeStrongerが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

100万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(7/10)
全世界3.2万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(7/10)
新バージョン3.0.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/8)

このレビュアーのおすすめコメント

アニメーションも付いているのでわかりやすい。簡単な英文が読める人なら問題なく使えます。時間・トレーニングがカスタマイズできるので、時間がないときでも取り組めます。
アニメーションも付いているので... - ★★★★★

使い方や遊び方

スポーティーなお尻と脚を手に入れたいですか？このアプリをインストールして、指示に従ってください。
このトレーニングの後、あなたはかつてないほど美しく見えるでしょう;)

✔ 引き締まった脚、腰、お尻のためのワークアウトルーチン
✔ 独自のカスタムワークアウトを設定できます
✔ チャレンジモード - 毎日新しいランダムなワークアウトルーチン
✔ 脚、臀部、腰の 40 以上のエクササイズ
✔ 身体パラメータと消費カロリーを追跡
✔ ワークアウトの毎日の統計 (パラメーター付きの折れ線グラフ)
✔ 次のワークアウトのリマインダー

あなたは待っていました、そしてついにあなたはそれを手に入れました！スポーティーな脚、お尻、太ももを形成するためのパーソナルコーチが携帯電話やタブレットで利用できるようになりました。
多くの女性は、脚、太もも、お尻をしっかりとスリムにしたいと考えていますが、脚のサイズが大きくなりたくないため、脚の運動を避けています。彼らはまた、筋肉量が増えることを恐れています。より大きな筋肉量をもたらす多くの脚のエクササイズがあることは事実ですが、単純に体型を改善し、体を引き締めるエクササイズは他にもあります.

★これらのエクササイズは、脂肪を燃焼させ、引き締まった脚とお尻を作ります。 ★

脚やお尻を鍛えると筋繊維の量が増え、自然とカロリーが燃焼します。さらに、筋肉が多ければ多いほど、それらを維持するためにより多くのエネルギーが必要になるため、体はより多くのカロリーを消費する必要があります.脚の筋肉、特に太ももの筋肉は非常に大きな筋肉群です。このような大きな筋肉をトレーニングすると、代謝の変化が生じます。大きな筋肉を使用しているため、より多くのカロリーが消費されます。

女性は男性のように筋肉を発達させるのに十分なテストステロンを持っていないため、筋肉が発達しません.そのため、脚のサイズが大きくなる心配はありません。脚とお尻を鍛えることは本当に効果的です。

特に女性向けに、脚・太もも・お尻のエクササイズをまとめました。