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足首の怪我または足首の弱さ?このアプリのエクササイズで足首を強化しましょう

「VJE」は、Physitrack PLCが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

使い方や遊び方

足首に怪我をしていたり、足首が弱くなったりしていませんか？次に足首を強化します。これは、このアプリのエクササイズを使用するか、装具を着用することで実行できます。演習は数分で完了し、どこでも実行できます。ブレース選択ガイドは、スポーツに適したブレースを選択するのに役立ちます。このアプリは、1 週間あたり 3 セットのエクササイズで構成される 8 週間のエクササイズスケジュールを提供します。このエクササイズとそれに付随するスケジュールは、EMGO+ Institute による 2BFit 研究に基づいており、足首の怪我から適切に回復するのに効果的であることが科学的に証明されています。このアプリは、アンクルブレースやテープの使用に関する情報も提供します。このアプリはVeiligheidNLによって提供されています。目標は、負傷した足首の治癒を早め、新たな負傷を防ぐことです。