Похудеть за 30 дней [Android]

「Похудеть за 30 дней」は、Orinexetが配信するヘルスケアアプリです。

Похудеть за 30 дней

Orinexet 無料 Android対応健康&フィットネス 4.6

Trend

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簡単なエクササイズで30日間で減量する方法を学びます

「Похудеть за 30 дней」は、Orinexetが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

1万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(11/29)
新バージョン2.2が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(7/27)

使い方や遊び方

早く体重を減らしたい場合、アプリケーションは30日で体重を減らす方法を示します。体重を減らして美しい体を手に入れるために、30日でコースを受講できます。単純な運動ではなく、30日で減量する方法を学ぶことができます。さまざまな負荷のクラスのスケジュールと、リラックスできる週末があります。これらの日はあなたが回復するのに役立ちます。迅速な減量の鍵、適切な栄養、アプリケーションで最大の結果を得るために、クラスの期間中に自分でフィットネスダイエットを選択できます。最初の日から練習を開始し、演習を行います。すべての演習が完了したら、完了マークを付けます。一度に演習を完了するのが難しい場合は、2つまたは3つの方法に分けることができます。マークを設定すると、日番号が緑色に変わります。トレーニングの日ごとに、負荷は徐々に増加します。

エクササイズには、スクワット、脚のスイング、お尻のエクササイズ、腰のエクササイズ、腹筋など、自宅で実行できる複雑なエクササイズは使用されません。

シンプルなレッスンプランのおかげで、フィットネスルームに行く必要がなく、自宅で減量運動を行うことができます。クラスは、30日間休憩すると、身体の特性を考慮して、徐々にトレーニングの強度を上げることができます。体重を減らすことに加えて、腰を強くしてお尻を締め、プレスを押し上げ、健康に害を及ぼすことなく体重を減らすことができます。