My Back

nicemir.com 無料 Android対応健康&フィットネス 4.6

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ビデオの演習は、筋肉のコルセットバックと背骨を強化する

「My Back」は、nicemir.comが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

10万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(11/4)
2600人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/4)
新バージョン2.9が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

使い方や遊び方

Back exercises

We offer you a range of exercises to strengthen the muscle corset back and spine.
Exercise will help prevent back pain and lumbar.
Each exercise is shown in the video and has a brief description.

A set of exercises includes:
- Back exercises;
- Exercises for the lower back;
- Exercises for the neck;
- Fitness;
- Yoga.

App features:
- Video on each exercise;
- Sound start and end of the exercise;
- Customization of the exercise time;
- Daily reminder about workout;
- A set of exercises lying down and sitting.

* Before performing any exercise you should consult with your doctor, especially if there is a hernia or protrusion of the spine.