Myfitsociety - Fitness & Diet [Android]

Myfitsociety - たった 1 つのアプリで、家にいながら簡単にフィットネスと健康を手に入れましょう。わずか 21 日間で結果を実感し、フィットネスの目標を達成し、実績のあるシステムで夢の体を手に入れましょう。今すぐフィットネスの旅を始めましょう。 無料で始めましょう

主な特徴：

毎日のワークアウト プログラム
カロリー、ダイエット、マクロ栄養素トラッカー
睡眠と水分摂取量トラッカー
毎日の瞑想
断続的な断食
ブレスワークエクササイズ
料理動画と健康レシピ
スポーツコミュニティファインダー
HIIT タイマー & TDEE、BMI、体脂肪計算機

ホームワークアウト
効果的なホームワークアウトのアイデアが必要ですか?ジムに参加できませんか？心配しないで;私たちはあなたのための最高のホームワークアウトを持っています.これらのホームワークアウトエクササイズは、あなたをアクティブで健康に保ちます。私たちのホームワークアウトは機器を必要としません。今すぐホームワークアウトプランを試してみてください!

‍♂️ ヨガワークアウト
自宅ですぐにできるヨガエクササイズをご紹介します。ヨガのワークアウトを追加すると、身体的および精神的な健康を改善するのに役立ちます.さらに、ヨガのトレーニングは、さまざまな健康問題からあなたを救うことができます.

️ フィットネス トレーニング
フィットネス仲間がいませんか？フィットネス トレーニング アプリをご利用ください。フィットネス トレーニングには、全体的な健康を改善するためのさまざまなトレーニングが含まれます。自宅でのワークアウトをすべて簡単に追跡してマッピングできます。さらに、毎日の進捗状況を監視できます。

カロリーカウンター
あなたの進歩を追跡するためにカロリーカウンターを使用してください。カロリーの追跡に役立つだけでなく、マクロ栄養素の摂取量も追跡します.私たちのデータベースにはたくさんの食品があり、リストにない場合は食品の栄養情報をリクエストできます.

ダイエットプログラム
適切なダイエットプログラムを使用しないと、引き締まった体を手に入れることは不可能であるため、減量と脂肪を減らすには効果的なダイエットプログラムが必要です.減量と脂肪の減少に苦労している場合は、最適な減量と脂肪の減少を得るために、当社のダイエット プログラムを使用してください。

‍♀️ 毎日の瞑想
毎日の瞑想は、心と体に強力な効果をもたらします。毎日の瞑想がなければ、メンタルヘルスを改善することは困難です。さらに、毎日の瞑想とヨガを追加すると、さまざまな心理的問題を解決するのに役立ちます.私たちの毎日の瞑想とヨガは、ストレスレベルを軽減し、よりよく眠るのに役立ちます

睡眠トラッカー
スリープ トラッカーは、睡眠パターンを監視し、睡眠の質を高めるのに役立ちます。当社の睡眠トラッカーは、睡眠行動を追跡するのにも役立ちます。睡眠を追跡するのが難しい場合は、Sleep Tracker を簡単に使用できます。

ウォータートラッカー
最高のウォータートラッカーアプリをお探しですか?これ以上探さない！当社のウォーター トラッカーは、水分補給に役立ちます。このウォータートラッカーを使用して、水の摂取量を簡単に追跡できます。

⏳ HIIT ワークアウト & タバタ インターバル タイマー
HIIT ワークアウト & タバタ インターバル タイマーは、HIIT とタバタ インターバル フィットネス トレーニングに使用できるタイマーです。時間を簡単にカスタマイズできます。 HIIT ワークアウト & タバタ インターバル タイマーを使用して、フィットネス トレーニングに役立ててください。

BMI 計算機
BMI Calculator で理想の体重を計算します。 BMIはBody Mass Indexの略です。 BMI計算機を使用するには、体重と身長の測定のみが必要です。

断続的な断食
体重を減らす最も簡単な方法の 1 つは、断続的な断食です。アプリで選択できる断続的な断食にはいくつかの種類があります。断続的な断食機能を使用すると、断食と食事のウィンドウを簡単に監視できます。

減量
痩せる方法がわからない？私たちのアプリを使用して、簡単に体重を減らしましょう。すべてのトレーニングと食事は、効果的に体重を減らすのに役立ちます。減量に必要なすべてのツールが 1 つのアプリにあると想像してみてください。

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