CityGem: Marche & Découverte [Android]

CityGem を使用すると、ウォーキングはもはや面倒なことではなく、発見の喜びの背後に労力が忘れられる冒険であり、同時に健康への目に見える効果の恩恵を受けることができます。それぞれのステップを、あなたの好奇心を刺激する発見に変えてください。

医療従事者に人気のこのウォーキング体験は、すべての人に喜びと幸福を提供する、再発明されたウォーキング体験です。

☝️私たちの方法

事前定義されたルート
アイデアや努力が不足する必要はもうありません。 CityGem は、頻繁に更新される何百ものルートを提供することで、無意識に歩くことができるようにすることで、精神的な負担を軽減します。

あらゆる段階でユニークなユーザー エクスペリエンス
毎日の散歩が楽しくなるように、ユーザーエクスペリエンスを最優先に考えています。 GPS ガイダンス、興味のある場所を通過するときの自動音声説明、短いテキストと心地よい音声、各ステップに伴う美しい写真をお楽しみください。

進捗状況
毎日の歩数目標を設定し、歩数ゲージを使用して 1 日を通して進捗状況を追跡します。各コースの終わりには、歩数、移動キロ数、発見した宝石の数などの成果を満足して発見してください。あなたの歴史の中でこれらの功績を見つけてください。

自分の能力に応じてウォーキングの目標を設定しましょう
私たちのルートには、所要時間、距離、標高が明確に示されているため、自分の能力に応じて選択できます。

毎日歩くためのその他の方法
CityGem は、より自由なウォーキング アプローチを好む人のために、さまざまな選択肢も提供しています。
▪️ 風を感じながら自発的に散歩するには、「旅程なしで歩く」モードをお試しください。
▪️ ほんの数歩を踏み出すには、近くにある重要な場所を選択し、ガイドに従ってください。

私たちの使命
私たちは、体と心の健康のために必要な、体を動かしたり、歩いたり、身体活動をするお手伝いをしたいと考えています。

運動不足は世界中で早死の第 4 位の原因であり、重大な公衆衛生上の問題です。フランスでは、人口の 95% が、その保護効果の恩恵を受けるほど十分な身体活動を行っていません。

私たちは、ウォーキングが簡単なアクティビティであり、誰でもアクセスでき、健康と心に非常に有益であることを高らかに宣言します。

定期的なウォーキングが体と心にもたらすメリット
心臓の健康を改善し、体重をコントロールし、筋肉量を強化し、姿勢とバランスを改善し、関節を優しくサポートし、免疫システムを高め、呼吸器の健康を改善し、ストレスを軽減し、創造性を高め、脳の質の高い睡眠を改善し、疲労を軽減し、幸福のホルモンを分泌します: エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン。

病気の予防と治療のためのウォーキング
ウォーキングは、糖尿病、肥満、高血圧、不安障害、うつ病、アルツハイマー病を含む 36 近くの慢性疾患との闘いにおいて、予防と治療の両方で重要な役割を果たしています。

CityGem のおかげで、ユーザーは 95,000 キロメートル以上を移動し、1 億 4,200 万歩以上を歩きました。

すぐに参加し、CityGem をダウンロードして、より良い健康とより大きな幸福を目指してください。

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▪️https://www.citygem.app
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