Kegel Exercises [Android]

「Kegel Exercises」は、Oxygen Seaが配信するヘルスケアアプリです。

Kegel Exercises

Oxygen Sea 無料 Android対応健康&フィットネス 3.7

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男性と女性のための簡単な毎日のケーゲル運動で、素晴らしいセックス体験を手に入れましょう

「Kegel Exercises」は、Oxygen Seaが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の男性スマホユーザーから人気を集めています。
1万ダウンロード突破！
新バージョン1.0.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(6/19)

使い方や遊び方

ケーゲルトレーナーは、男性と女性の両方が骨盤底筋を強化するためのシンプルで簡単かつ効果的な方法です。ケーゲル体操のやり方がわからないですか？心配しないでください。このアプリでは、あなたがフォローしやすいようにスポーツプランを作成しました。わかりやすいセッションを備えたパーソナライズされたコースは、骨盤底筋を素早く強化し、出産からの回復に対処し、素晴らしいセックス体験を得るのに役立ちます。

‍❤️‍‍ 特徴
✔︎ ケーゲル体操のパーソナルトレーナー
✔︎ 音声または振動の合図に従うのが簡単
✔︎ 進捗状況が一目でわかる
✔︎ すべてのワークアウトセッションにかかる時間はわずか 3 ～ 9 分で、忙しい人に最適です
✔︎ シンプルでクリーンなインターフェース
✔︎ 賢明な推奨事項

ケーゲル体操とは何ですか?
• ケーゲル体操は、骨盤底筋をターゲットとした運動の一種です。その主な目的は、骨盤底筋の機能を強化し、改善することです。
• ケーゲル体操は、女性の場合は産後尿失禁の予防または軽減に役立ち、男性の場合は前立腺の問題の治療または予防に役立ちます。
• 同時に、ケーゲル体操を続けることで性生活の質を大幅に向上させることができます。

‍❤️‍ ケーゲル体操のやり方は？
• 適切な筋肉グループを見つけます。
• 筋肉を使って尿の流れを止めるようにしてください。
• おならや排便を止めようとしていると想像してください。
• これら 2 つの動きに関連する筋肉は骨盤底筋です。これらの筋肉のリズミカルな収縮により、ケーゲル体操が行われます。

このアプリケーションは一般的な情報提供を目的としており、予防、診断、または治療の目的で使用したり依存したりしないでください。アプリケーション上の医療情報は教育リソースとしてのみ提供されるものであり、専門的なアドバイス、診断、治療に代わるものではありません。当社は、当社または第三者によって提供されたかどうかにかかわらず、コンテンツの正確性、完全性、または有用性を保証しません。健康に関する決定を下す前に、必ず医師のアドバイスを求めてください。