Kegel Fit- ケーゲル体操骨盤底筋エクササイズ [Android]

「Kegel Fit- ケーゲル体操骨盤底筋エクササイズ」は、Kegel Fitnessが配信するヘルスケアアプリです。

Kegel Fit- ケーゲル体操骨盤底筋エクササイズ

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骨盤底エクササイズ

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健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
1万ダウンロード突破！
新バージョン3.2.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/27)

使い方や遊び方

性生活の質を向上させます。男性と女性のためのパーソナルトレーナーとケーゲルトレーナーによる特別な鼠径部のトレーニング。

KegelFit - 親密な筋肉と美しい体型のためのトレーニング
KegelFit アプリは、骨盤底筋を強化し、体の質を改善し、持久力を向上させるためのパーソナルトレーナーによる毎日のワークアウトを特徴としています。
トレーニングの効果を高めるには、KegelFit の KEGEL TRAINER を使用してください。いつでもどこでもトレーニングできます。
1 日わずか 10 ～ 15 分のトレーニング - シンプルで効果的。

骨盤底筋は、子宮、膀胱、直腸、小腸を支え、男性の球海綿体筋の働きを助けます。
これらの筋肉を鍛えることの利点は何ですか？

女性のための：
- 女性と男性の両方の親密さの間の感覚を高めます。
- 性欲を高めます。
- 出産時間を短縮するのに役立ちます。
- 出産後の回復を早める;
- 排尿の制御;
- 痔の優れた予防です。
- 子宮脱を防ぎます。

男性用：
- 性欲を高めます。
- 性機能障害の予防です;
- 性的なパフォーマンスを向上させます。
- 排尿の制御;
- 痔の予防に優れています。

KegelFit は次のとおりです。
1日1〜3回、2〜5分間のケーゲルトレーニング。
パーソナルトレーナーによる簡単なワークアウト:
• 毎日のビデオワークアウト
• さまざまな難易度の 10 レベルのワークアウト
• トレーニングの強度は徐々に増加します
• すべてのワークアウトは 10 ～ 15 分間続きます
• 各エクササイズにはテクニックの詳細な説明があります - 実行中のエラーは除外されます
• パーソナルトレーニングカレンダー
•進捗状況はグラフに記録されます
• タイマー、音と振動のプロンプト、休憩時間の設定

使いやすさ：
• 個々のワークアウトリマインダー
• プライバシーのためのダークスクリーンモード
•サイレントモード
• アプリケーションのデザインにおけるテーマの自由な選択

定期的なトレーニングは何をもたらしますか？
• 尿失禁の予防
• 痔の予防
• 前立腺炎を発症するリスクを軽減
•性欲の増加
• オーガズム中の感覚の増加
• 妊娠・出産後の回復が早い
• 配達時間の短縮
• 骨盤臓器脱の予防と治療

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