ERA Fit [Android]

ダッシュボード：

進捗状況を簡単に追跡し、食事を記録し、トレーニングを記録し、ポイントステータスを確認し、他のメンバーの中でランクが上がっているかどうかを確認します。

コミュニティ：

マイアミおよび世界中の他のERAFitクライアントのコミュニティのどこに立っているかを確認してください。ポイントを追跡し、ポイントをあらゆる種類のグッズと交換します。

評価：

ここで、コーチはあなたの食事、栄養、トレーニング、運動、ライフスタイル、病歴を理解することについて非常に詳細になります。これにより、コーチはあなたが目標を達成できるように、可能な限りカスタマイズされたパーソナルトレーニングプログラムを作成できるようになります。

進捗：

脂肪の減少、減量、痩せた筋肉の増加、筋力、スピードなど、すべての主要なカテゴリで進捗状況を簡単に追跡できます。また、前と後の画像セクションで進行状況を視覚的に追跡します。

動員：

受動的および能動的な可動域にどのような制限があるかを理解することにより、より構造的にバランスの取れた体を構築する方法についての詳細な分析を取得します。次に、組織のストレッチと強化の最も革新的なモダリティである機能範囲コンディショニングを使用して、それらを修正する方法を学習します。

食べる：

私たちのパーソナルトレーナーはあなたがあなたの栄養について知る必要があるすべてをあなたに与えます。カスタムフードリスト、カスタムマクロプラン、カスタムサプリメントプラン、日ごと、時間ごとの食事プランが用意されているので、何をいつ食べるか迷う必要はありません。

列車：

カスタマイズされたパーソナルトレーニングルーチンは、お客様の動き、障害、および目標を詳細に分析した後、資格のあるトレーナーによって作成されます。また、500を超えるビデオを格納するエクササイズデータベースにアクセスできるため、24時間年中無休でコーチングを受けることができます。

追跡：

成功の2つの最大の要因は、何を食べるか、どのようにトレーニングするかです。このセクションでは、写真を撮って食べ物を追跡したり、簡単なトレーニングの概要を記録したりできます。これらはすべて、毎日1分もかかりません。

ラボテスト：

車の外観が良いからといって、調整が不要というわけではありません。あなたの体の「ボンネットの下」を見て、あなたが「調整」できるものを見てください。ビジネスで最高の機能医学の専門家の何人かと協力して、血液検査、食物感受性テスト、栄養素欠乏テスト、重金属テスト、腸バイオームテストなどを分析します。

学ぶ

質問があります、私たちは答えを持っています。 [学習]タブ内には、すべての質問に答えることができるYouTubeチャンネル、Instagramフィード、無料の電子書籍、ブログがあります。

ショップ

あなたの目標に向かってあなたを助けることができるERAフィットアパレル、機器とサプリメントへのクイックリンクがある私たちのショップタブをチェックしてください。