Heart It Out: Mental Wellbeing [Android]

ブルーな気分だ？重さを心から解放する時が来ました！

一流のメンタルヘルス専門家と一緒に心を解きほぐし、強化しながら、暗い段階を手放し、明晰さと幸福に満ちた明るい日々を過ごしましょう。

Heart It Out では、2030 年までに 15 億人がメンタルヘルスケアを利用できるようにすることを目指しています。当社の心理学者と精神科医は高度な訓練を受けており、メンタルヘルスの問題の 26 以上の分野で長年の経験があります。 CBT (認知行動療法) や ACT (アクセプタンス＆コミットメント療法) などの治療技術の習得から、ポジティブ思考や治療戦略のガイドまで、心を開花させるために必要なものがすべて 1 か所で揃っていることを保証します。

Heart It Out のインタラクティブなプラットフォームを使用すると、次のことにアクセスできます。

24時間年中無休のエキスパートサポートでセッションを簡単に予約

ご希望のセラピストの都合の良い曜日と時間枠を選択して、セラピー セッションをシームレスに予約できます。当社の専門セラピスト推薦システムにより、あなたの懸念に適切なメンタルヘルス専門家を紹介します。簡単なチェックアウト プロセスと今後のセラピー セッションに関するリマインダーにより、ウェルネス セッションへの参加を逃すことがなくなります。参考として、完了した過去のセッションを確認することもできます。プラットフォームを超えたサポートが必要な場合、または疑問がある場合は、専任の Care Buddy に連絡して、懸念事項を解決し、問題をすぐに解決できるようサポートしてください。

ライセンスを取得し、高度な訓練を受けた専門家からお選びください

私たちのセラピストは、不安、ストレス、トラウマ、うつ病、OCD、ADHD、人間関係の悩み、性自認などのさまざまな分野を専門としています。彼らは RCI 認定を受けており、インドの最高の大学や機関から教育と訓練を受けています。私たちのセラピスト、カウンセリング心理学者、臨床心理士、精神科医は、NIMHANS などの有名な組織でも働いており、BPS (英国心理学会) などの世界的な団体の会員もいます。

気分日記をつけて洞察を得る

定期的に気分を記録して、長期間にわたるパターンを確認します。このツールは、自分の気分の割合を理解するのに役立ち、気分を改善し、ポジティブ思考を高めるのに役立つセラピスト推奨のアクティビティを提供します。

進捗状況を追跡し、現実的な目標を設定して達成します

進捗状況フォームに記入し、健康の旅を前進させながら成長を追跡します。また、マイルストーンを達成し、治癒と成長を続けるにつれて、セラピストと一緒に現実的な目標を設定して達成することもできます。

メンタルヘルスの懸念を理解し、治療計画を立てましょう

私たちは、不安、うつ病、OCD、ADHD、愛着スタイル、摂食障害などの懸念をカバーする、専門的に厳選されたメンタルヘルス診断テストを提供します。当社の包括的な健康診断では、詳細な結果ページと、深刻度に応じて懸念事項に取り組み、克服するためのさらなる手順も提供されます。

メンタルヘルスの専門家に無料で相談する

無料相談オプションを通じて、メンタルヘルス上の懸念についてさらに洞察を深め、セラピストと効果的な治療計画を立てることができます。このオプションを使用すると、専門家との無料相談セッションを予約し、すべての質問をして、治療計画を理解することができます。

より良くなろうと決心すると、思考プロセス全体がより良い方向に変わります。

Heart It Out で、あなたにふさわしい専門的で信頼できるケアを今すぐ受けてください。

ご質問やご不明な点がございましたら、以下を通じてお問い合わせください。

電子メール: hello@heartitout.in
電話: +91 7892551372