GymJoy Pro - トレーニング日記 [Android]

GymJoy ジムジョイはジムでトレーニングするための美しくシンプルなジムログブックです。別の休憩タイマー、忘れたウェイト、担当者、以前のトレーニングワークセット、進行状況や統計のマニュアルトラッキングはなく、ペーパージムジャーナルにワークアウトをもう任せる必要はありません。これらすべてのことは、現在、GymJoyジムアプリの関心事です。あなたがしなければならないのは、あなたの体のより良いバージョンを作ることだけです。
ワークアウトプランナーの主な特徴GymJoy：
>男性と女性のための既製の既製のトレーニングプラン。
私たちのジムインストラクターの各エクササイズプログラムは、体重を減らし、体重を増やし、痩せ、美しい脚や臀部を作る、あるいは一般的にフィットさせるという、さまざまな目標を達成することを目指しています。これらの目的のために、ワークアウトノートのすべてのトレーニングルーチンは、ダンベルおよび他の機器を備えた体重を伴う練習を含む。レディメイドのトレーニングプログラムは、初心者や先進的なジムの両方の訪問者に便利です。
>自分のワークアウトプランを無料で作成する。
独自のトレーニングプログラムとワークアウトカレンダーがあれば、ジムトレーニングアプリGymJoyで簡単に追加できます。独自の運動リストの作成は非常に便利で直感的です。各エクササイズの名前と筋肉グループのほかに、最初の体重、担当者数とセット、休息期間と体重増加を設定することができます。あなたは自分のワークアウトノートを無制限に追加することができます。
>セット間の休息タイマー。
ジムダイアリーにはストップウォッチがあります。それはセット間のあらかじめ割り当てられた休息時間を測定し、次のセットを行う時間が来たときにあなたに通知します。
>ワークアウトプログレストラッカー。
私たちのジムトレーナーは、ボディフィットネスエクササイズのスクリーンから3つの最新のボディービルディングトレーニングルーチンの結果にすぐにアクセスできます。あなたはまた、あなたのワークアウトジャーナルで使用するすべての練習の完全な統計を見ることができます - 美しく実証的なグラフィックスとして設計されています。
>エクササイズパフォーマンスガイド。
効果的な脂肪燃焼や体重増加トレーニングは、その技法が間違っている場合は役に立たないでしょう。私たちの簡単なジムログGymJoyは、フィットネスとボディービルディングの演習のパフォーマンスガイドを示しています。さらに、ジムロガーはYouTubeのビデオをすばやく検索できます。
>大規模な演習データベース。
私たちのジムトラッカーは、女性と男性のための多くのフィットネスエクササイズを含んでいます。私たちのワークアウトオーガナイザーは、英語、スペイン語、ポルトガル語、ロシア語、イタリア語、ドイツ語、フランス語などの言語での完璧な形状図の演習を提供します。
> 1回のタップで重量と回数を編集できます。
>ワークアウトデータの安全性。
トレーニングの直後に、ワークアウトのキーパーは、個人アカウントのすべてのデータをGoogleドライブに保存します。トレーニングトレーナーの設定で設定できます。
私たちのジムのコーチは次の準備ができています：
男性のための完璧なボディビルディングアプリ：
- 3日間の分割。体重を増やすために体重を減らす基本的なトレーニングプログラムです。列車は週3回：1日目 - 肩と脚; 2日目 - 背中と上腕二頭筋; 3日目 - 胸と三頭筋。
- 4日間の分割。これは、別のトレーニングの日にレッグワークアウトを行うことによって、3日間のスプリットとは異なる、ワークアウトログブックのもう1つのジムボディービルディングトレーニングルーチンです。
- スーパーマッサージ5日間分割。すべての筋肉のより詳細な作業のためのトレーニングレコーダーのジムマシントレーニングルーチン。
女性のためのフィットネスワークアウトアプリ：
- 1日初心者のワークアウト。それはジムのコーチングが健康とフィットネスのための基本的な練習で構成されている初心者のための運動追跡です。
- 2日初心者スプリット。これは2日間に分割されたエクササイズトラッカーです。ジムのトレーニングアプリの1日目で、エクササイズアプリの2日目に体の上部をトレーニングします。下部にあります。
- 3日間のスプリット脂肪燃焼ワークアウト。私たちの運動ルーチンビルダーのこの計画では、体重減少のための運動を見つけるでしょう。
- ラウンドバットのワークアウト。これは、最良のグルートトレーニングがあるので、トレーニングログシートの中で私たちのお気に入りのプログラムです。トレーニングガイドを使ってトレーニングをすれば、きれいなお尻とスリムな足を手に入れることができます。私たちのワークアウトスケジュールに執着して8週間であなたの結果をお楽しみください!