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Female Fitness - Exercises [Android]

「Female Fitness」は、O1E3が配信するヘルスケアアプリです。

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器具を使わない女性のための自宅トレーニング

「Female Fitness」は、O1E3が配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

最新更新情報

version2.2が、2024年11月12日(火)にリリース

使い方や遊び方

器具を使わない女性のための自宅トレーニング



女性向けフィットネス - エクササイズ : 脂肪燃焼、脂肪減少、腹筋、ストレッチ、高強度、脚と腕、ヒップ、ジャンプ禁止など、女性向けのワークアウトのカテゴリーが多数あります。



ウェイトトレーニングに最も効果的なツールの1つはバーベルです。汎用性が高く、スクワット、デッドリフト、ベンチプレスなどのさまざまなエクササイズに使用できます。ただし、バーベルの使用に慣れていない場合は、ケトルベルやダンベルも優れた代替品になります。



ウェイトトレーニングプログラムを始めるときは、正しいフォームとテクニックに焦点を当てることが重要です。これは怪我を防ぐだけでなく、適切な筋肉をターゲットにし、トレーニングの効果を最大限に引き出すことにもつながります。



ウェイトトレーニングを進めていくと、徐々にエクササイズの重量と強度を増やすことができます。これは、筋肉に挑戦し続け、筋力とフィットネスの目標に向かって前進するのに役立ちます。



自宅でエクササイズする力を活用して、最高の自分になりましょう。ホームフィットネス - 減量のためのトレーニング。

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Female FitnessのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
5.0 以降
容量
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2024/11/12

インストール数
10~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はFemale Fitness - Exercisesのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(データ解析中)

(ただいまデータ解析中...)

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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