Driven Resilience App [Android]

Drivenはあなたのポケットの中の仮想レジリエンスコーチです。

⏰レジリエンスを構築し、人生のトップを維持するための短い毎日の活動
ベンチマークと進捗状況の追跡
ストレス、悲しみ、不安を感じていますか？ Drivenとチャットして、判断のないスペースですべてを公開しましょう
クイックテクニックは、必要なときに逆境を乗り越えるのに役立ちます

人生を変えるコンテンツ：
HART-高度な逆境回復力トレーニング-緊急時対応要員、医療および軍関係者向けの高度な技術
CBTベースの14日間の再配線プログラム
お金に関するストレスを管理するための財務レジリエンス
うつ病、不安、ストレスの評価と心理教育コース
自己受容のための性格評価とトレーニング
‍♂️あなたのやる気を維持するための求職者手当コース

レジリエンスの神経科学に関するDrivenの独自の研究により、レジリエンスを最大化するのに役立つ6つのドメインが明らかになりました。これらのドメインは、ビジョン、落ち着き、推論、粘り強さ、コラボレーション、健康です。これらのドメインを使用すると、レジリエンスのベンチマークを行い、科学的に検証されたレジリエンス診断ツールを通じて成長するための強みと機会を見つけることができます。

私たちは皆、人生を通して大小の課題に直面しています。仕事のストレス、別れ、交通渋滞、家を引っ越す、愛する人を失う、いじめに対処する、やる気を維持する、難しい勉強など、さまざまなことがあります。レジリエンスは、対処と準備に役立つことがたくさんあります。

レジリエンスは次のことに役立ちます。
✔うつ病から保護する
✔不安に対処する
✔課題を予測し、積極的になる
✔毎日あなたを助けるための戦略を学ぶ
✔逆境にもかかわらずあなたの目標を達成する

Drivenには、これらすべてのドメインなどで回復力のあるアクティビティがあります。 AIを活用したコーチとして、Drivenはこれらのインタラクティブなアクティビティを通じてチャットし、毎日わずか数分で人生を新たな高みへと引き上げます。

ビジョン⛰：
✔脳の基本的なニーズについて学ぶ
✔あなたの人生の意味を探る
✔自分になる
✔目標を把握する
✔優先順位を付ける方法を学ぶ
✔合同を作成する
✔やる気を起こさせる目標を設定する

落ち着き：
✔衝動的な脳を落ち着かせる
✔あなたの体と再接続します
✔感情を理解する
✔困難な状況を好転させる
✔オープンモニタリング
✔感謝の気持ち
✔ボディスキャン
✔マインドフルリスニング
✔集中的な意識
✔そして常に、呼吸する

推論：
✔課題を予測する
✔事前に戦略を立てる
✔逆境に対する精神的および実践的な準備
✔機知に富む
✔変化を受け入れる
✔あなたの信念を探る
✔弾力性のある内なる声を構築する

粘り強さ：
✔現実的な楽観主義を育む
✔批判への対処
✔モチベーションを生み出す
✔間違いを克服する方法を学ぶ
✔マスタータイムマネジメント

コラボレーション：
✔あなたの社会的脳を理解する
✔サポートネットワークを構築する
✔人々との信頼関係を築く
✔好感度を高める
✔メンター関係の開始
✔コミュニケーションスキルを向上させる

健康：
✔あなたの健康を評価する
✔健康な脳を構築する
✔何があなたを妨げているのかを見つける
✔健康的な食事を楽にする
✔睡眠の問題を診断する
✔体を動かす

そしてもっとたくさん！私たちは、あなたが人生のすべての分野でより回復力を持つようになるのを助けるために、Drivenの新しいコンテンツを絶えず追加しています。

Drivenは、世界中の心理学者、カウンセラー、コーチによって、人々が自分の回復力を評価して構築するのを支援するために使用されています。開業医は、管理エリアにアクセスして、クライアントと一緒にドリブンを使用することができ、治療の影響を高め、クライアントと連絡を取ることができます。
Drivenは、組織がチームとしてレジリエンスを構築するのを支援するためにも使用されます。ここでは、職場の健康とウェルネスを大規模に改善するための柔軟なプラットフォームになり、個人の機密を常に保護しながら、一度に何千人もの人々を支援します。