Presence: Meditate & Thrive [Android]

クリプション
プレゼンスを使用して、より良い睡眠をとり、ストレスを軽減し、目的を見つけてください。これは、幸福への総合的なガイドです。統合的かつ総合的なセルフケアのための実証済みの実践で、次のステップに進みましょう。

20 年間にわたり、私たちは何百万人もの人々が体のバランスを整え、心を活性化し、精神を活性化できるよう支援してきました。

今回初めて、使いやすい 1 つのアプリで当社の専門知識に簡単にアクセスできるようになりました。瞑想やマインドフルネスの初心者でも、上級者でも、自分に合った道で平安を見つけてください。

私たちの独自の知恵と科学的研究に基づいた、健康のための最高の瞑想、セルフケアツール、ヒント、実践でリラックスしてください。心、体、精神に関する知識の広範なライブラリーに加え、毎日紹介される新しい瞑想を備えた Chopra は、最高の自分を発見できるように特別に設計されています。

以下の方法であなたの健康と幸福を変えましょう:
* 瞑想の方法を学ぶ
* 日々のストレス要因から即座に解放される
* あなただけのユニークなあなたを発見 - 心、体、精神
* 自己発見と目的への旅をさらに深める

以下を含むさまざまな人気トピックを明らかにします。
* より良い睡眠
* ストレスと不安の軽減
* 平和と静けさ
* 自信、目的、成功
* 健康、体重、エネルギーの増加
* 人間関係とつながり
* 創造性と意識
* 個人的および精神的な成長

チョプラの心、体、精神に関する完全なガイドには次のものが含まれています。
* 当社の最高のツールを表す 500 を超える瞑想と実践
* さまざまな健康に関する専門家があなたの体験をガイドします
* どこにいてもニーズに合わせて 5、10、20、30 分のセッション
* 21 日間プログラムやウェルビーイングへの旅プログラムなど、最も人気のあるウェルビーイング チャレンジ
* あなたのユニークな心と体のタイプを発見し、あなた向けにデザインされたパーソナライズされたコンテンツを受け取るためのクイズ
* 練習を強化するための毎日の推奨セッション
* 毎月の新しいプログラムとコレクション
* モチベーションを維持し、進捗状況を確認できるようにカスタマイズされた追跡

私たちは誰もが健康で楽しい生活を送る権利があると信じています。 Presence をダウンロードして、統合された幸福への旅を強化してください。

厳選された当社の特徴的なプログラムを備えた健康ガイドに無料でアクセスしたり、7 日間の無料トライアルで年間 69.99 ドル (1 日あたりわずか 0.19 ドル) で全範囲のプレゼンス コンテンツのロックを解除したりできます。

Presence は、瞑想セッションを Apple Health アプリに保存します。

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