Yoga En Casa

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「Yoga En Casa」は、Andrea Monáが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

使い方や遊び方

★★★ Yoga En Casa ★★★

El yoga es una disciplina milenaria muy conocida por sus numerosos beneficios a nivel físico, mental y emocional. Es una de las técnicas para mantener tu cuerpo y mente en equilibrio, ya que implica un sistema completo de ejercicios que ayudan a aquietar los pensamientos y fortalecer los músculos.

Vamos a llevar clases de yoga completa dividida en 4 partes , para siempre tener un balance entre los logros físicos y espirituales como lo son la concentración y la estabilidad emocional etc.

Si eres nuevo en el yoga y buscas yoga para principiantes en español gratis no te preocupes, esta guía esta paso a paso para que cumplas con las clases de yoga correctamente.

Algunos de los beneficios:

El primer beneficio es que son clases de yoga completas.

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