Yoga Para Flexibilidad

Andrea Moná 無料 Android対応健康&フィットネス 3.7

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ヨガでストレッチ体操をして、柔軟性を向上させるための計画

「Yoga Para Flexibilidad」は、Andrea Monáが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

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新バージョン1.03が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

使い方や遊び方

★★★ Yoga Para Flexibilidad ★★★

El yoga es una de las disciplinas que nos ayudan a mantenernos en forma tanto a nivel físico como emocional. La relajación es fundamental para liberar el estrés y las tensiones y conseguir que las posturas o asanas nos reporten los beneficios esperados. El yoga, entre otros beneficios, nos ayuda a aumentar la flexibilidad al activar los músculos y articulaciones.

Una de las creencias erroneas que muchas personas tienen es pensar que para practicar yoga debemos ser primeramente flexibles, y realmente no es asi. El yoga es uno de los medios mas seguros para mantener y aumentar nuestra flexibilidad.

Ademas de mejorar nuestra flexibilidad progresivamente, tambien vamos a obtener beneficios a nivel mental y emocional.

Cualquier persona puede practicar, yoga para principiantes en español y tambien yoga para cualquier nivel.

Ejercicios de estiramientos con los que incluso podemos lograr ó mejoras las escisiones