Daily Exercise at Home [Android]

私たちは物事が機械的になる時代に生きています。私たちは、機械が朝起きて仕事をし、次の日も同じことを繰り返す機械のように振る舞います。体を健康に保つためにジムに行く時間はめったにありません。これは、自宅での毎日の運動が重宝する場所です。このアプリケーションには、自宅でワークアウトを行うために使用できるボディ ビルディング用の事前設定されたワークアウト プランが含まれています。自宅での毎日のエクササイズの助けを借りて、コアの強さを構築し、日々のパフォーマンスを追跡し、健康を維持することができます.
このアプリケーションを 21 日間の 10 のエクササイズ ワークアウトとして分割しました。毎日、さまざまな体の部分に焦点を当てた10のエクササイズを実行する必要があります.このアプリは、フィットネスを達成するための日々の努力をガイドするパーソナル トレーナーのように機能します。 Daily Exercise at Home アプリは、新しいアクティブなライフスタイルを始めたい人向けです。このアプリには、各筋肉群に効果的なエクササイズが含まれています。このエクササイズの体制に従って、自宅で健康になりましょう。自宅での毎日のエクササイズは、自宅でのトレーニングに最適です。
自宅での毎日の運動の特徴
- アプリのコンテンツは、21 日間の事前設定されたワークアウト プランに分かれています。
- ワークアウト プランを開き、全画面モードで読みます。
-お気に入りのトピックをブックマークします。
-ソーシャル メディア ネットワークでトピックを共有します。
おなかの脂肪の問題を抱えている人にとって、このアプリケーションは恩恵になるでしょう. 6パックの腹部を開発する前に、あなたは気付かないでしょう.このアプリケーションで説明する腹筋エクササイズは、3 つの腹部すべてに焦点を当てています。トレーニングは、強い脚と改善された筋肉を実現するのに役立ちます。上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕に焦点を当てたエクササイズがあります。効果的な腕のエクササイズは、大きくて強い腕を実現するのに役立ちます。腕立て伏せ、プランク、胸のストレッチをして、より強力な胸を作りましょう。
背中と肩のワークアウトは、背中と肩の筋肉を強化するのに役立ちます。このアプリは、脂肪燃焼マッスル ブースターとして扱うことができます。このアプリは誰にでも適しており、いつでも実行できます。このアプリのエクササイズは、プロのフィットネス コーチによって開発されました。アプリは、運動の強度が段階的に増加するように設計されています。効果的に痩せ始めます。エクササイズを始めると、身体的フィットネスとともに、感情的および知的フィットネスが向上することがわかります。このアプリは、特に運動する時間があまりない人向けです。
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