ウォーターエアロビクスガイド [Android]

「ウォーターエアロビクスガイド」は、Sports Learning Tipsが配信するスポーツアプリです。

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水のエアロビクスのエクササイズを行う方法を学びたい！

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このアプリの話題とニュース

20代の男性層に人気の傾向にあります。
1万ダウンロード突破！
2023年12月29日(月)にAndroid版がリリース！

使い方や遊び方

"水のエアロビクスのエクササイズを行う方法を学びたい！

汗をかくことなく体重を減らしたいですか？プールに飛び乗る！
この楽しいウォーターワークアウトは、メガカロリーを燃やし、あらゆるトラブルスポットを調整します。

Water AerobicsまたはAqua Aeerobicsを使用すると、従来のエアロビクスクラスのクラスの動きと同様の動きやルーチンを実行でき、標準のエアロビクスの動きに対する標準の耳障りな影響から体を支え、緩和します。
水が少なくとも腰の深さである限り、地上または地上プールのいずれかで、自分の家のプライバシーで水エアロビクスを実行できます。

あなたが水のエアロビクスのクラスを服用したことがないなら、私たちはあなたがそうすることを強くお勧めします。優れた有酸素運動を受けるだけでなく、耐水性を抵抗として使用できる筋力トレーニングのメリットに驚くかもしれません。水の浮力のため、プールでの運動は、影響力の高い運動を避けなければならない人に最適な媒体を提供します。
水の運動により、関節炎に苦しむ人や、土地ベースのエクササイズが関節に影響が大きすぎると感じる人にとっては、簡単になります。

水の内外で運動することは、体調を整えて健康を維持することです。 Aqua AerobicsまたはWater Aerobicsは、今日の運動の最も急速に成長している傾向の1つであり、裏庭とコミュニティセンターのプールの両方で、子供や高齢者を含むあらゆる年齢の人々によって実践されています。

これは低い影響から低いが、高反応の形式の運動は、減量、運動訓練、妊婦、リハビリテーション、および脳卒中の犠牲者に理想的です。また、衝撃によって悪化したり、関節炎、部分的麻痺、線維筋痛症などの全身痛を伴う慢性疾患や状態に苦しんでいる人にとっても非常に効果的です。

これらのアプリケーションウォーターワークアウトビデオで、エキスパートダンスウィズスターズパフォーマーによって実証されたさわやかなエクササイズに合わせてください。"