ShakeItOff [Android]

「ShakeItOff」は、ethics64が配信するヘルスケアアプリです。

ShakeItOff

ethics64 ￥500 Android対応健康&フィットネス 4.6

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神経原性振戦 TRE® で自分を癒す: トラウマ、不安、パニックを克服する

「ShakeItOff」は、ethics64が配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン3.2.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(5/2)

使い方や遊び方

TRE® エクササイズを備えたアプリ Shakeitoff は、トラウマを解決し、不安、強迫観念、パニックを克服し、落ち着き、自信、静けさを見つけるのに役立ちます。このアプリは、私たちの体の自己治癒反射、緊張やストレス反応を和らげる生来の能力である神経原性振戦を引き起こすのに役立ちます。

「神経因性」という言葉は、意識的に誘発したり制御したりできない身体的な反応を意味します。神経原性振戦は、強い内部感情や外部からの影響によって蓄積された身体の緊張を解放します。あなたはより穏やかになり、穏やかになり、よりリラックスした状態になります。神経原性振戦は、体の回復力を高め、ストレスに対する耐性を高め、痛みも徐々に消えていきます。古代の治療の伝統は、何千年もの間、不随意の震えの力を利用してきました。

NeuroZittern は次の機能を提供します。
知識 - TRE に関する背景情報。
方法 - 演習の実行方法に関する基本的な指示。
演習 - 追加のビデオ手順を含む 7 つの演習の詳細な説明。
7 つの TRE エクササイズは神経原性振戦を引き起こします。
神経原性振戦は私たちの体の自己治癒反射であり、トラウマを克服し、緊張やストレス反応を解放して痛みを解放する生来の能力です。

イヌイットのシャーマン、ウヴァヴヌクの詩:
偉大な海が私を動かし、
私を動かして、
川の中の雑草が動くように私を感動させます。
空のアーチと嵐の強さ
私の中の精神を動かし、
夢中になるまで
喜びに震えています。」

当社のプライバシーポリシーに記載されているとおり、アプリはアプリの使用と日記のエントリに必要なデータのみを保存します。すべてのデータはモバイルデバイスにローカルに保存され、いかなる形でも外部に共有されることはありません。追加情報: https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/

紹介ムービー＆プレイ動画

The app Shakeitoff with the TRE® exercises can help you resolve your traumata, overcome anxiety, compulsions and panic, and find calm, confidence and serenity serenity. This app helps you trigger neurogenic tremors, a self-healing reflex of our body, an innate ability to relieve tension and stress reactions.

The word "neurogenic" means that it is a physical reaction that you cannot consciously induce or control. Neurogenic tremors release the tension your body has built up from strong internal feelings and external influences. You become calmer, serener and more relaxed. Neurogenic tremors make you more resilient, more resistant to stress, and also gradually make pain disappear. Ancient healing traditions have used the power of involuntary trembling for thousands of years.

NeuroZittern offers the following functionalities:
Knowledge - Background information about TRE.
How to - Basic instructions on how to perform the exercises.
Exercises - Detailed description of the 7 exercises with additional video instructions.
The 7 TRE exercises trigger neurogenic tremor.
Neurogenic tremor is a self-healing reflex of our body, an innate ability to overcome trauma, release tension and stress reactions and thus let go of pain.

Poem by the Inuit shaman Uvavnuk:
The great sea has set me in motion,
Set me me in motion,
Moving me as the weed moves in a river.
The arch of sky and mightiness of storms
Have moved the spirit within me,
Till I am carried away
Trembling with joy.”