Workout From Home [Android]

ホームジムを持つことは、かつてないほど手頃な価格になりました！

体にフィットし、気分が良くなる手頃な方法をお探しですか？ 「Workout from Home」アプリ以外に探す必要はありません！豊富な種類のエクササイズがあり、複雑なセットアップは不要で、各ワークアウトの前に広告を 1 つだけ表示するだけなので、すぐにフィットネス ルーチンに飛び込んで結果を確認できます。

あなたが初心者であろうと経験豊富なフィットネス愛好家であろうと、このアプリは誰にとっても何かを持っています.有酸素運動と筋力トレーニング、プライオメトリックとアイソメトリック エクササイズ、柔軟体操とウエイト エクササイズ、総合格闘技 (MMA) とファンクショナル トレーニング エクササイズなど、あらゆる好みとスキル レベルに対応するワークアウトを使用すると、ワークアウトに飽きることはありません。エクササイズは、筋肉群ごとにいくつかのワークアウトにグループ化されているため、取り組みたい領域を簡単にターゲットにすることができます.

また、「Workout from Home」アプリには、イージー、レギュラー、エクストリームの 3 つの難易度レベルが用意されているので、自分に合ったレベルを選択できます。また、エクササイズのやり方がわからない場合は、エクササイズの説明を読むことを忘れないでください。怪我を防​​ぐには、適切なフォームが重要です。

このアプリの最も優れた点の 1 つは、スケジュールに合わせてワークアウトをカスタマイズできることです。 5 分でも 1 時間でも、運動する時間を選択できます。毎回異なるワークアウトで、飽きることはありません。

このアプリには、前向きな考え方をするのに役立つ明るい音楽トラックも付属していますが、必要に応じて、好みの音楽ストリーミング サービスに切り替えることもできます。さらに、進捗状況と消費カロリーが追跡されるため、結果を確認してモチベーションを維持できます。

アプリを最大限に活用するには、安全を確保することが重要です。運動前には必ずウォーミングアップを行い、水分をしっかりとって、ダンベルやジャンプ運動を行う際は怪我をしないように気をつけてください。

より多くのエクササイズを探している場合は、2 組のダンベル (ライトウェイトとミディアムウェイト) とフロアエクササイズ用のヨガマットに投資することを検討してください。また、ワークアウトと、地元の公園での散歩やジョギング、地元のプールやビーチでの水泳、ズンバ、ヨガ、柔術のクラスなど、他の身体活動を組み合わせることも忘れないでください。

手頃な価格で便利な方法で体調を整え、気分を良くするには、「Workout from Home」アプリを今すぐお試しください!問題や提案がありましたら、お気軽にサポート チームまでお問い合わせください。