Univi: Manage Your ADHD [Android]

Univi へようこそ。これは、ADHD と ADD に取り組む人々に力を与えるために設計された革新的なアプリです。当社の革新的なプラットフォームは、先延ばしを最小限に抑え、瞑想を通じて集中力を高め、包括的な CBT ツールを提供することに重点を置いています。

Univi は、ADHD 管理に対する革新的なアプローチを紹介し、Product Hunt で「今日の製品」として認められました。チェックしてください: https://www.producthunt.com/posts/univi-manage-your-adhd

Univi についてのユーザーの声:

「このアプリは、新しい習慣を身につけ、ADHD を管理するのに最適です。 ADHD 者としての日常生活、仕事生活、私生活に役立つさまざまなテクニックがあります。このアプリは、日常のさまざまな困難のシナリオを示し、それらの問題を解決するためのツールを教えてくれます。」 – ヘレナ

「始めたばかりですが、今のところ気に入っています。パーソナライズされた瞑想は素晴らしいです。提供されるヒントは役に立ちます。アプリの操作はとても簡単です。」 – メリンダ

「このアプリのおかげで、ADHD の症状を軽減することができました。すべてのユーザーに discord チャンネルに参加することをお勧めします。アニメーション化されたレッスンと AI が生成したメディエーション機能が気に入っています。」 – デニズ

主な機能:

ADHD に焦点を当てたレッスン: Univi は、ADHD と ADD に対処するために調整された一連の CBT レッスンを提供しています。これらのレッスンには実践的な CBT のヒントが組み込まれており、積極的な取り組みと応用を奨励することで先延ばしを減らすことを目的としています。

ADHD 行動 CBT ツールキット: このアプリは、ADHD および ADD の管理のために特別に設計された一連の行動ツールを提供します。これらの CBT ツールは、日々の ADD の課題を支援し、ユーザーが順調に進み、先延ばしと戦うのに役立ちます。

ADHD のための瞑想: 私たちの瞑想セッションは、神経質に多様性のある個人のニーズを満たすように調整されています。これらの瞑想の実践は、ストレスを軽減し、集中力を高め、ADHD および ADD の影響と闘うのに役立ちます。

初心者向けの瞑想コース: Univi の瞑想コースは、ADHD および ADD を持つ人にとって親しみやすく、効果的です。これらのマインドフルネス セッションでは、集中力を高めストレスを軽減するための CBT テクニックに焦点を当て、瞑想の基礎をシンプルかつ魅力的な方法で紹介します。

気分追跡: 気分追跡ツールを使用すると、ユーザーは自分の感情状態と ADHD 管理の取り組みを記録できます。この CBT ツールは、瞑想やその他の実践が ADHD および ADD の旅にどのように役立つかを理解するために不可欠です。

包括的な ADHD テスト: 詳細なテストで症状をより深く理解します。個人の神経多様性プロファイルに関する洞察を提供し、ADHD を管理するためのより効果的な CBT 戦略の作成に役立ちます。

Univi がユニークな理由:
ａ． ADHD 固有のコンテンツ: Univi のコンテンツと CBT ツールは ADHD 向けに特別に設計されており、特有の課題に対処し、効果的なソリューションを提供します。
b.パーソナライズされた瞑想: 私たちの瞑想セッションは、ADHD および ADD を持つ人を支援するように作られており、ストレスからの平和で集中した逃避を提供します。