Radiance: Home Fitness For You [Android]

フィットネス、栄養、バランスのアプリである Radiance で、健康と幸福への旅を始めましょう。ダイナミックな有酸素運動からピラティス、ダンスまで、それぞれが独自のスタイルを提供する 4 人の世界クラスのトレーナーによる指導により、Radiance を使用すると、フィットネスの目標を簡単かつ楽しく達成できます。退屈なワークアウトで満足する必要はありません。体重を減らしたい、筋力をつけたい、体の調子を整えたい、エネルギーを高めたい、または単に健康的なライフスタイルを送りたいと考えている場合でも、ラディアンスはあなたにぴったりの何かを提供します。

アプリの中身は何ですか?

ワークアウトとトレーニング計画
フィットネス レベルやスケジュールに関係なく、有酸素運動要素を含む筋力トレーニング、ウォーキングや高エネルギーのダンス ルーチン、ピラティス、ファンクショナル トレーニングなど、さまざまなワークアウトを提供します。

- オンデマンドのワークアウト: 忙しい女性に最適です。短時間で集中的なワークアウトにアクセスして、すぐに結果をもたらします。
- 自宅で簡単にトレーニング: ジムはありませんか?問題ない！最小限の器具で、柔軟で楽しいワークアウトをお楽しみください。
- ファンクショナルトレーニングと筋力トレーニング: 筋力と可動性の両方を強化し、バランスの取れた健康な体を促進するように設計された革新的なプログラム。
- ウォーキングとダンスのワークアウト: 楽しさとフィットネスを組み合わせたセッションで、モチベーションとアクティブな状態を簡単に維持でき、ストレスを軽減し、気分を高めることができます。
- 初心者に優しいピラティス: 自分のペースで一貫して進歩できるように設計された、サポート的でアクセスしやすいピラティス クラスです。

食事計画と栄養サポート
健康的な食事が簡単に！栄養目標を達成するために、カスタマイズされた食事プランと豊富なクックブックをお楽しみください。

- 個別の食事プラン: クラシック、ベジタリアン、高タンパク質、ビーガンのオプション。
- 主要栄養素の内訳: フィットネスと減量の目標をサポートする、情報に基づいた食品の選択を行います。
- 簡単な食事の準備: 食事をカスタマイズし、簡単で簡単な食料品リストを作成して、料理を便利で楽しいものにします。
- クックブック: 300 を超える健康的で簡単に作れるレシピ。すべて簡単に探索できるように分類されています。
- 減量の旅をサポートするように設計された革新的な GLP-1 食事プラン。筋力トレーニングとタンパク質豊富な食事が成功の鍵であることをご存知ですか?

バランスとマインドフルネス
Radiance はフィットネスと栄養だけを意味するものではなく、総合的な健康を意味します。そのため、リラックスしてストレスを解消し、睡眠の質を向上させるために、堅牢なバランス セクションを追加しました。

- 豊富なマインドフルネス コンテンツ: ガイド付き瞑想、心を落ち着かせる睡眠の物語、さらにはフェイシャル ヨガを含む 5 つのコンテンツ カテゴリがあり、すべて精神的および感情的な健康を改善するように設計されています。
- 睡眠サポート: 睡眠に悩んでいませんか?ラディアンスは、心地よい睡眠エクササイズでリラックスしてリラックスできるようサポートし、すっきりと若返った気分で目覚めることができます。
- 総合的な健康: 私たちのアプリはすべてを一周させ、インスピレーションとモチベーションを維持するために必要な精神的および感情的なサポートを提供します。

ラディアンスは、世界的によく知られている健康出版物のルー​​ルに従って、健康的な食事プランを提案しています。食事ガイドラインの詳細については、当社の Web サイトをご覧ください: https://joinradiance.com/info

このアプリは、ワークアウト、食事プラン、バランスなどを含む広範な機能をユーザーに提供しますが、そのすべてにはアクティブなサブスクリプションが必要です。ユーザーは、フィットネスの旅をシームレスに強化するために設計されたこれらの特別な機能にアクセスするには、支払いを行う必要があります。

アプリケーションへのアクセスに対する支払いは、現在の期間の少なくとも 24 時間前にオフにされなかった場合、自動更新されます。アカウントは現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に引き落とされます。ユーザーは、アプリの設定でサブスクリプションを管理し、自動更新を無効にすることができます。

ラディアンスは、医学的診断とはいえないダイエットプランを提供します。医師の診断をご希望の場合は、最寄りの医療機関にご相談ください。

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